Восстановление осанки: биомеханика или энергетическая работа? скачать в хорошем качестве

Восстановление осанки: биомеханика или энергетическая работа?

Большинство людей рассматривают восстановление осанки с точки зрения биомеханики: что делают таз и грудная клетка, что делают ноги, отведение и приведение, подколенные сухожилия и приводящие мышцы. Биомеханика важна, но её необходимо рассматривать в контексте. Мозг не забывает, как двигаться правильно, внезапно. Он движется неправильно из-за неразрешённого напряжения и подавления энергии. Привет! Меня зовут Нил Холлинан. Цель этого канала — помочь людям понять и избавиться от хронической боли в мышцах и суставах, в первую очередь с помощью дисциплины восстановления осанки. Как человек, много лет проживший с хронической болью, я знаю, насколько она изнуряющей и отчуждённой. Но я также знаю, что её можно вылечить. У меня есть следующие сертификаты: Квалифицированный специалист по восстановлению осанки (PRT) Тренер по силовой и кондиционной подготовке (CSCS) Лицензированный массажист (LMT) Историк-любитель (AH, моё собственное название) Я живу и работаю в замечательном штате Нью-Джерси, США.   / neal_hallinan   **************************** Подпишитесь на мой канал здесь:    / @nealhallinan   ********************************* Пример типичных упражнений для программы для начинающих можно посмотреть здесь: https://pritrainer.com/pri-left-aic-r... Обратите внимание: это довольно общий план, который не подойдёт всем! Для получения дополнительной информации о шаблонах восстановления осанки посмотрите эти видео и записи в блоге. https://pritrainer.com/left-aic-pattern/    • What is the Left AIC pattern?      • Introduction to the Right BC Pattern, or r...   https://pritrainer.com/right-bc-pattern/    • RTMCC Pattern Basics   https://pritrainer.com/right-tmcc-pat...