У нас вы можете посмотреть бесплатно Tai Chi. Forma Tai Chi Basico. Para principiantes. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Tai Chi Básico es una forma de Tai Chi que contiene movimientos sencillos fáciles de seguir. Son 9 movimientos que se repiten 6 veces por lado, más el cierre. Además de seguir el movimiento de brazos y piernas es importante sincronizar la respiración pausada con el movimiento. Practique esta forma al menos 3 veces por semana y sentirá los beneficios del Taichi en muy poco tiempo. Reduce del estrés, mejora la circulación, fortalece las piernas, hombros y brazos, mejora la postura, alivia problemas de rodillas y espalda. English Version: • Tai Chi. Basic Tai Chi Form for Beginners. Suscribase / @jchangtaichichuan6551