Sommeil Profond & Estime de Soi : Séance d’Hypnose Guidée pour Guérir en Profondeur ✨🌙 скачать в хорошем качестве

Sommeil Profond & Estime de Soi : Séance d’Hypnose Guidée pour Guérir en Profondeur ✨🌙

Bienvenue dans une nouvelle séance d’hypnose dédiée au sommeil, au lâcher-prise et à la reconnexion à votre valeur intérieure. Dans cet épisode d’Hypno Radio, je vous guide dans une séance d’hypnose douce et immersive pour plonger dans un sommeil réparateur, relâcher les tensions, calmer le mental et réactiver l’estime de soi. Une séance conçue pour vous accompagner dans un voyage intérieur où le corps se détend et où votre inconscient répare en profondeur, naturellement. Installez-vous confortablement… et laissez votre nuit devenir un espace de guérison. Cette séance a été imaginée pour : ✨ calmer le mental avant le coucher ✨ détendre chaque partie du corps ✨ restaurer l’estime et l’amour de soi ✨ favoriser un sommeil profond et réparateur ✨ guider votre inconscient dans un travail de transformation intérieure ⏱️ Chapitres 00:00 • Introduction & intentions de la séance 01:12 • Installation et début du relâchement 02:00 • Respiration profonde & lourdeur des paupières 02:37 • Détente du visage et relâchement de la mâchoire 03:30 • Détente des épaules, du dos et des bras 04:35 • Détente du bas du corps et ancrage dans le lit 05:02 • Glissement dans l’état entre veille et sommeil 05:55 • Les étoiles et la réparation intérieure 07:00 • L’esprit s’endort, l’inconscient veille 07:44 • Décompte hypnotique vers le sommeil 09:25 • Transition vers le voyage intérieur 09:44 • Le jardin oublié et le bijou de l’estime de soi 11:05 • Reconnexion aux ressources intérieures 11:53 • La grotte intérieure & la lumière personnelle 13:09 • Rencontre avec votre essence profonde 14:46 • Répétition hypnotique : “Je suis suffisant, j’ai de la valeur.” 16:07 • Intégration inconsciente et réparation profonde 17:52 • Guérison nocturne & transformation durable 18:27 • Accueil du sommeil profond et du repos intérieur 19:24 • Chemin final vers un sommeil profond et réparateur 💌 À propos de moi : Je suis Léa, hypnothérapeute passionnée par la transformation intérieure et le pouvoir infini de l’inconscient. J’accompagne les âmes sensibles, celles qui traversent l’anxiété, les troubles du sommeil ou les addictions, avec une hypnose douce, accessible et profondément humaine. Ici, je t’ouvre un espace safe, chaleureux et sans pression… un endroit où tu peux enfin respirer, te déposer et laisser ton inconscient retrouver ses propres ressources pour apaiser, libérer et avancer, à ton rythme. ⚠️ Disclaimer : Les séances d’hypnose proposées ne remplacent pas un suivi médical ou thérapeutique professionnel. Si tu as le moindre doute, n’hésite jamais à en parler à ton médecin ou à un professionnel de santé. Prends soin de toi 💛 ✨ Abonne-toi à la chaîne pour recevoir chaque semaine une nouvelle séance (hypnose, affirmations, relaxation). 👍 Si cette séance t’a apaisé(e), un like m’aide énormément. 🎧 Retrouve Hypno Radio sur Spotify & YouTube pour ton rituel bien-être du soir. 🌙 Découvre mes programmes d’hypnose, dont Hypno Mégot, pour arrêter de fumer en douceur : https://www.hypno-radio.fr/ 💬 Me contacter / Prendre un rendez-vous 📩 Hypnose en visio ou en cabinet : https://www.hypno-radio.fr/ 🌸 Mes réseaux 📸 Instagram :   / hypno.radio   🎧 TikTok :   / hypno.radio