【忙しい自慢は無能の証】頭の中を空っぽにする「脳のメモリ管理術」。生産性を爆上げする３つのタスク処理 скачать в хорошем качестве

【忙しい自慢は無能の証】頭の中を空っぽにする「脳のメモリ管理術」。生産性を爆上げする３つのタスク処理

「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ…」 「仕事中なのに、家のことや将来の不安が頭をよぎる…」 「マルチタスクで効率よく働いているつもりなのに、なぜか終わらない…」 そんな「脳疲労」に悩んでいませんか？ 実は、あなたの生産性が上がらない原因は、タスクの量ではなく、脳のワーキングメモリ（作業領域）の無駄遣いにあります。脳をHDD（記憶装置）として使っているうちは、CPU（思考装置）の性能は発揮されません。 この動画では、経営者・あべき光司が、脳のパフォーマンスを最大化するための「未完了タスクの追い出し方」や、集中力を維持する「ポモドーロ・テクニック」、そして頭の中を空っぽにする「GTD（Getting Things Done）」の思考法について徹底解説します。 脳は「記憶」ではなく「思考」に使いましょう。 ▼チャプター 00:00 「忙しい」のは脳の使い方が間違っているから 01:31 タスク管理の極意①：未完了の対応策 03:31 「どうしようかな」と迷う時間が一番の無駄 04:36 タスク管理の極意②：マルチタスクの弊害 05:51 25分で区切る「ポモドーロ・テクニック」 06:40 タスク管理の極意③：追い出す設計（GTD） 07:44 隠れた不安をあぶり出す「トリガーリスト」 08:50 まとめ ▼あべき 光司（Koji Abeki） EMP税理士法人 代表 / プロフェッショナルコーチ / 税理士 40歳で税理士資格を取得。自身の経験から、年齢に関係なく挑戦することの重要性や、独自の経営・キャリア論を発信。 （EMPOWERANTチャンネル運営者） ▼サブチャンネル　EMP税理士キャリアLAB    / @abecky_jp   ▼関連リンク 【無料メルマガ】ビジネスの成功に欠かせないアイディアを紹介 https://office-emp.com/mail-magazine/ 【オフィスEMP HP】EMP税理士法人について https://office-emp.com/