เมื่อคุณช่วยตัวเองทุกวัน สิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับต่อมลูกหมากของคุณ! ผลกระทบที่แท้จริง скачать в хорошем качестве

เมื่อคุณช่วยตัวเองทุกวัน สิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับต่อมลูกหมากของคุณ! ผลกระทบที่แท้จริง

เมื่อคุณช่วยตัวเองทุกวัน สิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับต่อมลูกหมากของคุณ! ผลกระทบที่แท้จริง การช่วยตัวเองทุกวันส่งผลอย่างไรต่อต่อมลูกหมาก? นี่คือคำถามที่ผู้ชายหลายล้านคนสงสัย แต่ไม่กล้าถาม นายแพทย์นฤบดินทร์ เกษมสุข แพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์มากกว่า 30 ปี จะมาเปิดเผยความจริงทางการแพทย์ที่คุณต้องรู้! งานวิจัยพบว่า ผู้ชายที่มีการหลั่งอสุจิ 21 ครั้งต่อเดือนมีความเสี่ยงเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากน้อยกว่าถึง 33% แต่นั่นไม่ใช่คำตอบทั้งหมด! สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้ในวิดีโอนี้: ความจริงทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการหลั่งบ่อยๆ และสุขภาพต่อมลูกหมาก 3 การเปลี่ยนแปลงสำคัญของต่อมลูกหมากหลังอายุ 40 ปี 4 เสาหลักการดูแลต่อมลูกหมากที่ทำได้จริง อาวุธลับจากธรรมชาติที่มีในครัวบ้านคุณ (มะเขือเทศ!) วิธีการตรวจสุขภาพที่อาจช่วยชีวิตคุณได้ ข้อมูลสำคัญที่ต้องรู้: ทำไมการตรวจทวารหนักถึงสำคัญมาก (ใช้เวลาแค่ 15 วินาที!) ปริมาณมะเขือเทศที่เหมาะสม: 2-3 ช้อนโต๊ะต่อวันให้ไลโคปีน 25-30 มก. แบบฝึกหัดเคเกลที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อพื้นเชิงกราน การดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวันช่วยขับสารพิษ ⚠️ ข้อควรระวัง: ข้อมูลในวิดีโอนี้เพื่อการศึกษาและให้ความรู้เท่านั้น ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือรักษาโรคทางการแพทย์ หากมีอาการผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยเร็ว การตรวจคัดกรองประจำปีสำคัญมากสำหรับผู้ชายอายุ 40 ปีขึ้นไป ⏱️ TIMESTAMPS: 00:00 - ข้อมูลตัวเลขที่น่าตกใจเกี่ยวกับมะเร็งต่อมลูกหมาก 01:30 - ต่อมลูกหมากคืออะไร และทำหน้าที่อย่างไร 03:15 - ความจริงทางวิทยาศาสตร์: การหลั่งบ่อยๆ กับสุขภาพต่อมลูกหมาก 05:45 - ทฤษฎีการล้างต่อมลูกหมาก (Prostatic Flushing Hypothesis) 07:20 - 3 การเปลี่ยนแปลงสำคัญหลังอายุ 40 ปี 08:00 - การเปลี่ยนแปลงที่ 1: ต่อมโตและคั่งของเหลว 09:15 - การเปลี่ยนแปลงที่ 2: ความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน 10:30 - การเปลี่ยนแปลงที่ 3: ความเสี่ยงเซลล์ผิดปกติ 11:45 - เสาหลักที่ 1: การตรวจสุขภาพประจำปี (PSA Test) 13:20 - เสาหลักที่ 2: อาหารต้านการอักเสบ นายแพทย์นฤบดินทร์ เกษมสุข คือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะที่มีประสบการณ์มากกว่า 30 ปี มุ่งมั่นแบ่งปันความรู้ด้านสุขภาพที่ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์แก่ผู้ชายไทยทุกคน การดูแลต่อมลูกหมากไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่เป็นความรับผิดชอบต่อตัวเอง เริ่มต้นดูแลสุขภาพของคุณวันนี้เลย! 💬 แบ่งปันนิสัยสุขภาพที่คุณจะเริ่มทำในสัปดาห์นี้ในคอมเมนต์ด้านล่าง มาให้กำลังใจกันและกัน! ─────── คุณเคยรู้สึกว่าแรงน้อย หมดไฟทางเพศ หรือกังวลเมื่อร่างกายไม่ตอบสนองเหมือนก่อนหรือไม่? ที่ช่อง นายแพทย์ นฤบดินทร์ เกษมสุข เราเข้าใจถึงความท้าทายของผู้ชายวัย 40+ ที่ต้องการฟื้นพลัง ความมั่นใจ และคุณภาพชีวิตทางเพศอีกครั้ง 🔬 แนวทางของเรา – ให้ความรู้ทางการแพทย์ง่าย ๆ พร้อมหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ – บำรุงสมดุลฮอร์โมน และเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม – วิดีโอสั้น กระชับ ดูจบแล้วลงมือทำได้ทันที 👤 เหมาะสำหรับ – ผู้ชายที่อยากเห็นผลจริง ไม่ใช่แค่คำโฆษณา – คนที่พร้อมเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างยั่งยืน – คู่รักที่ปรารถนาคืนความใกล้ชิดในชีวิตคู่ กด “ติดตาม” แล้วมาเรียนรู้วิธีดูแลสุขภาพทางเพศแบบองค์รวมไปพร้อมกัน เพื่อชีวิตใหม่ที่แข็งแรงกว่าเดิม! ✨ ขอบคุณที่รับชมวิดีโอนี้ และอย่าลืมกดไลก์ คอมเมนต์ กดติดตาม และแชร์ช่องของฉันถ้าชอบ 🔔 กดติดตาม:    / @นายแพทย์นฤบดินทร์เกษมสุข