У нас вы можете посмотреть бесплатно 碳水才是增肌王牌:不吃就白練! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
💪 你還在怕碳水會變胖嗎?其實它才是增肌的秘密武器! 很多人拼命吃蛋白質卻忽略碳水,結果肌肉長不出來,精神還一整天低落。本集一次告訴你: ✔ 碳水如何助攻肌肉成長 ✔ 為什麼吃對比吃多更重要 ✔ 精緻碳水如何悄悄害你發胖 ✔ 運動前後怎麼吃碳水才有效 ✔ 避免常見陷阱,打造黃金飲食節奏! 🔥 別再讓你的訓練白費了,吃對碳水,才會真的壯! 📌 記得訂閱「精準心態~引領成功之路」,一起練得聰明、吃得有感!