被誤解、被辜負的傷害，如何抽離？福智－真如老師講述《心之勇士》．如俊法師導讀 скачать в хорошем качестве

被誤解、被辜負的傷害，如何抽離？福智－真如老師講述《心之勇士》．如俊法師導讀

20240224-1 被誤解、被辜負的傷害，如何抽離？《心之勇士》 自己的一顆真心被誤解、被辜負，甚至被忘恩負義，如何把自己從難以痊癒的傷害中抽離出來… -- 《心之勇士》第 10 頁，第 10 則---從傷害中抽離 如果你被別人的錯誤傷害，傷害之深，似乎永遠難以痊癒。尤其是當我們覺得一顆真心被人辜負、被好友欺騙，這些難以釋懷的傷害，怎樣放開呢？我們必須思考讓傷害降到最低的方法，至少那件事過了，我們不能用回憶再傷害自己。因為回憶一遍，便傷痛一回。如果是不由自主地回憶，就像在傷口上灑鹽一樣；應發現自己在不斷地複製傷害，所以首先應停止回憶，將自己的心從那件事中抽離出來。我們可以試著去讀書、做善事、關心他人，甚至去關注一隻流浪狗的生存，總有一些事是善良的、是我們能做的，總比陷入回憶不斷受傷的人生有意義並可愛多了。 01:56 1）“如果你被別人的錯誤傷害，傷害之深，似乎永遠難以痊癒。尤其是當我們覺得一顆真心被人辜負、被好友欺騙，這些難以釋懷的傷害，怎樣放開呢？” 老師曾經說過：“人與人之間的不理解，像下雨一樣自然。因為業力不同的緣故。” 反省自己，因為無明愚癡，不了解緣起性空的道理，耽著表象，看不見背後的緣起，又何曾缺乏過忘恩與誤解別人乃至尊長的種種現行？ 05:23 2）“我們必須思考讓傷害降到最低的方法，至少那件事過了，我們不能用回憶再傷害自己。因為回憶一遍，便傷痛一回。如果是不由自主地回憶，就像在傷口上灑鹽一樣；應發現自己在不斷地複製傷害，所以首先應停止回憶，將自己的心從那件事中抽離出來。” 不由自主地用回憶複製傷害，正是隨順著受支而愛取的標準的輪迴的現行。這時候就是無觀察識發作得最厲害的時候，完全沉溺於受支，完全執持境界從自方自性成立，完全與離苦得樂背道而馳。對此應起警覺。 08:19 3）“我們可以試著去讀書、做善事、關心他人，甚至去關注一隻流浪狗的生存，總有一些事是善良的、是我們能做的，總比陷入回憶不斷受傷的人生有意義並可愛多了。” 痛苦的根源，來自於自性執所形成的我執與我愛執。透由聞思經典而增長智慧，以及利他為主的慈悲心，都能幫助我們淨化我執與我愛執，從根本上減少痛苦，增長快樂，所以說是更有意義、更可愛的選擇。 09:15 4）反覆用回憶傷害自己，其實得不到補償。因為別人只傷害了自己一次，是自己另外再用回憶十次、百次、千次地傷害了自己。 09:52 5）“因為自己苦受太強”，就不去關心他人的苦樂？ 注意這是相違因。 11:33 6）之所以會受傷害，也有往昔之因啊！不要不認帳。 如果失去了業果見，那才是真正無窮傷害的開始。 12:58 7）《廣論》99頁：“是故應知，雖未請求，由大悲引，而作助伴，復無懈怠，無比勝妙真皈依處，現前安住為自作怙，故應皈此。” 覺得受到傷害了，第一步就是皈依上師三寶，向真實的救護力量求助。專心依仰，必無不救。 -- ＊加入福智月光共學： ►訂 閱 請 按 | https://reurl.cc/1em6G​​​​​​​​​​​​ ►加入 LINE 請按 | https://reurl.cc/zbExYV​​​​​ ►福智月光共學FB | https://reurl.cc/pmAz6l​​​​​ ＊月光共學影片索引 ►影片索引：https://reurl.cc/8y9LXd​​​​​​​ ►使用說明：https://reurl.cc/5oXN2y​​​​​​ #福智真如老師​​​​​​​​​​ #福智月光共學​​​​​​​​​​ #心之勇士