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Perché ti senti in colpa anche quando non hai fatto nulla di sbagliato

In questo video approfondiamo perché molte persone provano senso di colpa anche quando non hanno fatto nulla di sbagliato. Se ti capita di chiedere scusa troppo spesso, sentirti egoista quando metti un limite o provare disagio quando esprimi un bisogno, questo contenuto fa per te. Scopriamo insieme: • cos’è il senso di colpa immotivato e perché nasce • perché alcune persone si sentono “di troppo” anche quando non stanno sbagliando • come l’educazione e le prime relazioni influenzano la nostra capacità di dire no • la differenza tra bisogno ed egoismo, tra limite e rifiuto • come riconoscere la voce interna che ti dice “avresti dovuto fare di più” • come l’approccio della Cura Mite® aiuta a comprendere e trasformare questa dinamica Molto spesso questa colpa non nasce da un errore reale, ma da un antico meccanismo di protezione: l’idea implicita che “se disturbo, perdo amore”. Nel video esploriamo come questa convinzione si forma, come influenza la tua vita adulta e come iniziare a liberartene. Imparerai che: • un bisogno non è egoismo • un limite non è una mancanza di amore • la colpa è un’emozione, non un’identità Quando inizi a separare la colpa da chi sei, puoi finalmente dire “no” senza sentirti sbagliato, occupare spazio senza vergogna e deludere qualcuno senza perdere valore. 📩 Per domande o approfondimenti: lacuramite@gmail.com 👉 Seguici sui Social:   / curamite     / cura_mite   📬 Iscriviti alla Newsletter della Cura Mite® Ricevi riflessioni, video, podcast e aggiornamenti: 👉https://mailchi.mp/8ffab705890a/newsl... #CuraMite #PsicoterapiaOnline #SaluteMentale #FormazioneDigitale #Burnout #ComunicazioneEmpatica #Supervisione #Accoglienza #Resilienza #RivoluzioneGentile