Скачать с ютуб 5분 호흡명상, 파도소리와 솔로피아노 в хорошем качестве

5분 호흡명상, 파도소리와 솔로피아노

5분간 호흡명상을 하기 위한 영상입니다. 호흡명상에 필요한 편안한 가이드 이후 5분간 명상을 할 수 있습니다. 호흡명상은 편안히 앉아서 숨의 들고 남을 알아차리는 명상법으로 가장 기초적인 명상입니다. 몸을 안정시키고, 차분한 마음을 만들 수 있습니다. 배경영상은 제주 여행 중 바람이 많이 불던 날, 서귀포 위미항에서 찍었습니다. 배경음악은 PIXABAY free music에서 가져왔고, 영상제작은 VREW로 했습니다. ------- 지해(知海) 이지현 코치는... 개인과 조직의 성장과 발전을 위해 활발한 활동을 하고 있는 전문코치이다. 대기업에서 오랜 기간 인사담당자 및 임원으로 근무했다. 2006년 리더들의 성장을 돕기 위해 만난 코칭의 매력에 빠져 코칭리더십을 주제로 박사학위를 받았으며 현재 한국코치협회 KSC 자격 및 미국 국제코치연맹(ICF) PCC 자격을 가지고 있다. 네이버블로그 : https://blog.naver.com/redica 인스타그램 : https://instargram.com/coach_leejeehyun 홈페이지 : www.humancnc.com