Полная перезагрузка перед новой неделей (как найти мотивацию) | The Diaries скачать в хорошем качестве

Полная перезагрузка перед новой неделей (как найти мотивацию) | The Diaries

Всё, что я делаю, чтобы перезагрузиться и почувствовать себя бодрым. Попробуйте Squarespace и получите скидку 10% ➡ http://squarespace.com/rachelaust Шаблон Phoenix Formula Notion ➡ Скидка 20% при поиске по этой ссылке на YouTube https://eatrunlift.thrivecart.com/the... ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ ➡ Подпишитесь на мою рассылку здесь https://eatrunlift.me/free-download ➡ Instagram - http://bit.ly/2tvR7AY БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ➡ Скачайте моё бесплатное руководство по питанию здесь https://eatrunlift.me/free-download ➡ Моя коробка рецептов (включая все калории и макронутриенты) https://eatrunlift.me/recipe-index СОЗДАЙТЕ ОБРАЗ ЖИЗНИ, КОТОРЫЙ ВАМ ПОНРАВИТСЯ ➡ Запишитесь на мой индивидуальный премиум-коучинг https://eatrunlift.me/coaching ➡ Мои электронные книги о тренировках и питании: https://eatrunlift.me/downloads ➡ Купите мою книгу «LESS: Наглядное руководство по минимализму»: https://bit.ly/2Oz14fI 00:00 Вступление 00:12 Мне нужно пересмотреть свою жизнь 02:09 Поход по магазинам 03:25 Поход за продуктами для приготовления еды 04:51 Приготовление еды: высокобелковые блюда 05:50 Заметки для дневника, которые помогут создать мотивацию 07:12 Пробую новое 10:01 Свежие цветы 10:14 Генеральная уборка квартиры 12:20 Отчёт в конце недели