5 ĐIỀU PHẬT NHẮC KHI BẠN MUỐN BUÔNG XUÔI TẤT CẢ скачать в хорошем качестве

5 ĐIỀU PHẬT NHẮC KHI BẠN MUỐN BUÔNG XUÔI TẤT CẢ

Ý 1. Đêm không ngủ không phải vì bạn yếu đuối Phật nhắc rằng: mệt mỏi, chán nản không phải là lỗi của bạn. Đó là dấu hiệu tâm đã mang quá nhiều gánh nặng mà chưa được lắng nghe. Ý 2. Khi muốn buông xuôi, hãy dừng lại và thở Không cần nghĩ cách giải quyết ngay. Phật dạy: chỉ cần quay về hơi thở, để tâm có chỗ tựa trong đêm dài. Ý 3. Mọi nỗi khổ đều có nguyên nhân, không đến ngẫu nhiên Đêm khó ngủ là “quả” đang trổ. Hiểu điều này giúp bạn thôi trách mình, thôi oán đời. Ý 4. Đừng tự ép mình phải mạnh mẽ lúc này Phật không dạy gồng lên chịu đựng. Ngài dạy nhận diện khổ, cho phép mình mệt, để khổ không sinh thêm khổ. Ý 5. Nỗi đau bạn đang mang không chỉ thuộc về hiện tại Có những mệt mỏi tích tụ từ rất lâu: từ những tổn thương cũ, những lần nhẫn nhịn, những kỳ vọng không được đáp lại. Ý 6. Người làm bạn đau đôi khi chỉ là duyên cho nghiệp trổ Phật nhắc: oán trách chỉ khiến đêm dài hơn. Nhìn bằng nhân quả, lòng sẽ dịu lại. Ý 7. Buông xuôi không phải là buông bỏ cuộc đời Buông xuôi trong Phật pháp là buông chấp, buông oán, buông kỳ vọng – không phải từ bỏ chính mình. Ý 8. Khi tâm mệt, hãy quay về chăm sóc chính mình Niệm Phật, thở chậm, đặt tay lên ngực, nhắc mình: “Ta vẫn đang ở đây, và ta xứng đáng được bình an.” Ý 9. Đêm là lúc nghiệp cũ trồi lên để được chữa lành Nếu bạn không chạy trốn, không chống cự, chỉ lặng lẽ nhìn, thì đêm sẽ trở thành nơi chuyển hóa. Ý 10. Phật nhắc: đừng quyết định điều gì khi tâm đang tối Mọi quyết định trong lúc muốn buông xuôi đều dễ sai. Hãy để đêm qua đi, để tâm lắng lại, rồi ngày mới sẽ tự mở đường.