4 LỜI PHẬT DẠY CHO NGƯỜI MANG NHIỀU TỔN THƯƠNG скачать в хорошем качестве

4 LỜI PHẬT DẠY CHO NGƯỜI MANG NHIỀU TỔN THƯƠNG

ĐÊM KHÓ NGỦ: 4 Lời Phật Dạy Cho Người Mang Nhiều Tổn Thương 1: Đêm khó ngủ không phải vì thân, mà vì tâm còn mang nhiều vết thương 2: Phật dạy – khổ đau sinh ra từ chấp trước, càng ôm giữ càng mất ngủ 3: Phật dạy hiểu đúng nhân quả để thôi oán trách và tự làm khổ mình 4: Phật dạy quay về nương tựa chính mình để tâm được an trú Ý 5. Lời Phật thứ hai: Người khiến ta khổ cũng đang khổ 5: Phật dạy buông xả trong từng hơi thở để tâm nhẹ và dễ ngủ 6: Phật dạy chuyển hóa tổn thương bằng lòng từ bi để tâm được chữa lành sâu sắc 7: Phật dạy chấp nhận vô thường để tâm thôi bám víu và đêm được yênÝ 9. Khi tâm dần yên, giấc ngủ sẽ đến như một duyên lành 8: Phật dạy sống trọn vẹn trong hiện tại để tâm thôi lang thang và đêm được an 9: Khi tâm dần yên, giấc ngủ sẽ đến như một duyên lành 10: Đêm khó ngủ là lời mời quay về chăm sóc chính mình