У нас вы можете посмотреть бесплатно Outlive The Science and Art of Longevity или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Peter Attia's Outlive advocates for a proactive approach to longevity, shifting from reactive "Medicine 2.0" to a preventative "Medicine 3.0". This book summary podcast examines the intertwined roles of nutrition, exercise, sleep, and emotional health in achieving a longer, healthier lifespan. Attia critiques the limitations of current medical practices and proposes actionable strategies, drawing on scientific research and personal anecdotes. He stresses the importance of early intervention and personalised approaches, advocating for a holistic view of well-being that goes beyond simply treating diseases. The text also includes extensive scientific citations and graphs to support the author's claims. Checkout the full book here: https://amzn.to/41QTOiN