• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Pilates for Desk Workers || 20 Min Stretch & Strength скачать в хорошем качестве

Pilates for Desk Workers || 20 Min Stretch & Strength 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Pilates for Desk Workers || 20 Min Stretch & Strength
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Pilates for Desk Workers || 20 Min Stretch & Strength в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates for Desk Workers || 20 Min Stretch & Strength или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Pilates for Desk Workers || 20 Min Stretch & Strength в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Pilates for Desk Workers || 20 Min Stretch & Strength

Sitting at a desk all day can leave your body feeling stiff, tight, and drained. This 20-minute Pilates routine is designed specifically for desk workers to improve posture, release tension, and build core strength — perfect as a daily reset before or after work. In this session, we’ll focus on: ✔️ Opening tight hips ✔️ Releasing neck and shoulder tension ✔️ Strengthening your core and glutes ✔️ Improving posture and mobility ✔️ Gently energising the whole body No equipment needed — just a mat and a bit of space. If you work long hours at a computer, this class is for you. Follow along and feel the difference in just one session! ✨ Don’t forget to like, subscribe and leave a comment letting me know how you feel after this workout! Disclaimer When participating in this class you accept responsibility for providing all of your own equipment, clothing and footwear and the instructor will not accept any liability arising out of defective equipment. You acknowledge that the instructor is not present with you and cannot make an adequate assessment of the area where you are exercising and it is your responsibility to ensure the area is clear, safe, and free from any hazards which may cause injury to yourself or to others. You acknowledge that you are responsible for exercising within your own skill and fitness levels. If at any time you feel the moves you are completing are above your current skill level you must cease immediately. Likewise, if you feel any discomfort, pain, sickness or dizziness you will immediately stop the activity.|

Comments
  • 20 Min All Level Pilates Class || Options & Progression for EVERYONE 6 дней назад
    20 Min All Level Pilates Class || Options & Progression for EVERYONE
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 20 Minute Beginner Pilates || At Home Workout (No Equipment) 1 месяц назад
    20 Minute Beginner Pilates || At Home Workout (No Equipment)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Energise Your Spine || 25 Min Intermediate Pilates Flow for Strength & Mobility 3 недели назад
    Energise Your Spine || 25 Min Intermediate Pilates Flow for Strength & Mobility
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Fix Your Posture in 20 Minutes || Pilates for Back Strength 1 месяц назад
    Fix Your Posture in 20 Minutes || Pilates for Back Strength
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 15mins • Stress relief • Gentle Pilates session 11 дней назад
    15mins • Stress relief • Gentle Pilates session
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 20 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | No Jumping, Strength & Sweat 22 часа назад
    20 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | No Jumping, Strength & Sweat
    Опубликовано: 22 часа назад
  • Путин объявил о победе / Конец спецоперации / Судьба оккупированных земель / Итоги 2025 5 часов назад
    Путин объявил о победе / Конец спецоперации / Судьба оккупированных земель / Итоги 2025
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Pilates For Glute Activation || Lower Body || At Home Pilates 1 месяц назад
    Pilates For Glute Activation || Lower Body || At Home Pilates
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Feel-Good Morning Flow, Calm & Energise 2 недели назад
    Feel-Good Morning Flow, Calm & Energise
    Опубликовано: 2 недели назад
  • LOWER BODY PILATES || UNLOCK YOUR HIPS || AT HOME PILATES 1 месяц назад
    LOWER BODY PILATES || UNLOCK YOUR HIPS || AT HOME PILATES
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 30 MINUTE LOWER BACK PILATES || AT HOME PILATES (BEGINNER-IMPROVER) 2 месяца назад
    30 MINUTE LOWER BACK PILATES || AT HOME PILATES (BEGINNER-IMPROVER)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью 8 дней назад
    Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Chair Pilates for Desk Workers || Get Moving Without Leaving Your Chair 13 дней назад
    Chair Pilates for Desk Workers || Get Moving Without Leaving Your Chair
    Опубликовано: 13 дней назад
  • PILATES INTERMEDIATE - 25 minutes 8 дней назад
    PILATES INTERMEDIATE - 25 minutes
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Easeful Release - 20 min yoga flow 10 дней назад
    Easeful Release - 20 min yoga flow
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Врачи в шоке: ЛФК, которая возвращает плечу подвижность 4 дня назад
    Врачи в шоке: ЛФК, которая возвращает плечу подвижность
    Опубликовано: 4 дня назад
  • ЖАЛЬ, ЧТО НЕ ЗНАЛ РАНЬШЕ! ВСЕ БОЛЕЗНИ ИЗ-ЗА ЗАСТОЯ В ЛИМФЕ! Как Разгонять Лимфу Эффективные Методы 5 дней назад
    ЖАЛЬ, ЧТО НЕ ЗНАЛ РАНЬШЕ! ВСЕ БОЛЕЗНИ ИЗ-ЗА ЗАСТОЯ В ЛИМФЕ! Как Разгонять Лимфу Эффективные Методы
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 10 Minute Asian Pilates Workout for Beginners (Full Body) 5 дней назад
    10 Minute Asian Pilates Workout for Beginners (Full Body)
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 25 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment) 5 лет назад
    25 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • *ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины 1 год назад
    *ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5