У нас вы можете посмотреть бесплатно Практика легкого уровня с акцентом на раскрытие плеч или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Настройка и пранаяма - 6 мин Разминка - 10 мин Основная часть практики - 34 мин Шавасана (расслабление) - 10 мин Для практики могут понадобиться йога-блоки и ремешок