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PROBIER DAS wenn Du nicht in die TIEFE HOCKE kommst | inkl.🧠 Neuroathletik Übung

Die tiefe Hocke sollte eigentlich jeder können und als Kind konnte auch jeder hocken! Heute zeige ich dir eine Testübung wie du herausfinden kannst ob du genug Beweglichkeit in einem speziellen Gelenk hast und danach 3 einfache Übungen- auch wieder eine sehr "spezielle" Übung aus dem Neuroathletiktraining. 📚Das Beste Buch als Einstieg in das Thema Neuroathletik: https://amzn.to/3y9sziO* ✔️ KOSTENLOS ABONNIEREN:    / kristagaertner   ❤️‍ So kannst du mich und meinen Kanal unterstützen: 👉 MITGLIED werden & exklusive Vorteile erhalten: https://www.youtube.com/kristagaertne... 👉 KAFFEEKASSA: https://www.paypal.me/KristaGaertner Falls du Fragen oder auch Anregungen hast, hinterlass mir gerne einen Kommentar. Bleib gesund und viel Spaß dabei! ❤️🌹 Wir sehen uns auf der Matte ======================================== ➡️   / movebreathes.  . ➡️   / krista.gaer.  . ==================================== 👍 PRODUKTEMPFEHLUNGEN: ✔️Matte: https://amzn.to/3BveQ7x * ✔️Ball: https://amzn.to/2MCg10X * ✔️Ring: https://amzn.to/3cjW1v9 * ✔️Yogaklotz: https://amzn.to/3ps0eRd * ✔️Faszienrolle: https://amzn.to/2YpORxg * ✔️Blackrollset: https://amzn.to/2MvYPdB * ✔️Neuroathletik: https://amzn.to/3y9sziO * ✔️Handmassagegerät: https://amzn.to/39rWQAg * ✔️Mein Lieblingsproteinriegel Weider Jipiih Brownie Vanille: https://amzn.to/3oAgWwx * Mein Equipment: 📷 Go Pro Hero 8: https://amzn.to/3aan09C * 🎤Rode Video Mic: https://amzn.to/3cly4nc* 🎤Rode Wireless Go: https://amzn.to/3GAJ4cZ* Bist du neu auf Youtube? Check dir auf jeden Fall TUBEBUDDY um deinen Kanal zu pushen: https://www.tubebuddy.com/KristaGaertner * Manche Links in der Videobeschreibung sind Affiliate-Links. Wenn du über die Links etwas kaufst, bekomme ich eine kleine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Es ist nur eine weitere Möglichkeit mich und meinen Kanal zu unterstützen um weiterhin gratis Videos für dich zu erstellen. Vielen Dank für deine Unterstützung. 😊 Rechtlicher Hinweis: Alle bereitgestellten Informationen sind nach besten Wissen und Gewissen zusammen gestellt und enthalten meine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 25 Jahre. Dennoch möchte ich darauf hinweisen, dass mein Informationsangebot ausschließlich der Information dient und in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen Arzt ersetzt. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Sie sind allgemeiner Natur und dienen ausschließlich Bildungs- und Unterhaltungszwecken. Sie erklären sich damit einverstanden, dass die Verwendung dieser Informationen auf eigenes Risiko erfolgt, und halten Mag. Krista Gärtner von sämtlichen Ansprüchen schadlos, gleich welcher Art, die aus Schadensfällen, Verletzungen oder Folgeschäden im Zusammenhang mit der Teilnahme am Training eintreten könnten. Bitte beachten Sie zusätzlich, dass alle meine Videos gemäß den SEO- Praktiken für die Auffindbarkeit von Inhalten optimiert werden. Das kann bedeuten, dass Videotitel subjektiv sind und nicht als absolute Wahrheit angesehen werden sollten. Die gezielte Fettverbrennung an einer Körperregion ist z.B nicht wissenschaftlich belegt, aber ein Videotitel könnte etwas anderes vorschlagen.