Stå korrekt: God arbejdsstilling ved skrivebordet скачать в хорошем качестве

Stå korrekt: God arbejdsstilling ved skrivebordet

De fleste kender måske til, at man skal huske at variere sin arbejdsstilling i løbet af dagen. Fx at man står op og arbejder. Men hvordan står man ergonomisk korrekt og arbejder? En forkert og uhensigtsmæssig arbejdsstilling kan medføre gener og skader i ryg, lænd og arme, og det er derfor vigtigt, at du har fokus på at stå korrekt. I denne video giver Vicuras' ergoterapeut Christina dig en nem gennemgang til en korrekt indstillet arbejdsstation, når du står op ved dit skrivebord. Udover at have en korrekt arbejdsstilling er det ligeledes vigtigt at variere sine arbejdsstillinger i løbet af dagen. Se vores video om siddende arbejde eller variationsstillinger for inspiration. Husk også masser af bevægelse i løbet af dagen. www.vicuras.dk Facebook:   / vicuras   LinkedIn:   / vicuras