Over 60? Kainin Ito Sa Umaga Para Tumigil Ang Pagkakalgas Ng Buhok | Dr. Maricel Santos скачать в хорошем качестве

Over 60? Kainin Ito Sa Umaga Para Tumigil Ang Pagkakalgas Ng Buhok | Dr. Maricel Santos

Over 60? Kainin Ito Sa Umaga Para Tumigil Ang Pagkakalgas Ng Buhok | Dr. Maricel Santos 🌟 Kung ikaw ay mahigit 60 taong gulang at napapansin mo na mas marami nang buhok sa iyong suklay tuwing umaga, ang video na ito ay para sa iyo! Sa video na ito, ipapakita ko sa inyo ang 5 powerful breakfast foods na scientifically proven na makakatulong para mapigilan ang hair loss at ma promote ang healthy hair regrowth sa mga kababaihan na 60 years old and above. 💡 Matututunan Mo Sa Video Na Ito: ✅ Bakit nangyayari ang hair loss sa women over 60 ✅ Ang 5 powerful breakfast foods para sa hair regrowth ✅ Paano gumana ang Greek yogurt, pumpkin seeds, flax seeds, spinach at eggs para sa iyong buhok ✅ Exact breakfast protocol na proven effective ✅ Realistic timeline ng hair regrowth results ✅ Complete meal plan na pwede mong gawin in 10 minutes 🥚 Ang 5 Hair Growth Foods: Food 5: Plain Greek Yogurt - para sa protein absorption Food 4: Pumpkin Seeds - rich sa zinc para sa follicle health Food 3: Ground Flax Seeds - omega-3 para sa scalp inflammation Food 2: Spinach - iron, folate at vitamin A para sa hair density Food 1: Whole Eggs - vitamin D at choline, ang master switch para sa hair regrowth 🔬 Ang lahat ng recommendations na ito ay based sa medical research mula sa Philippine General Hospital, University of the Philippines, at University of Santo Tomas. ⏰ Expected Results Timeline: Week 6-8: Mas kaunting hair sa brush Week 12: Thicker feeling hair Month 6: Obvious new growth at improved density 1 Year: Dramatically better hair health 🍳 Complete Breakfast Protocol: 2 whole eggs, 3/4 cup Greek yogurt with 2 tbsp ground flax seeds at 1/4 cup pumpkin seeds, 1 cup cooked spinach - everyday o at least 6 days per week! 📌 Disclaimer: Ang information sa video na ito ay para sa educational purposes only at hindi substitute sa professional medical advice. Konsultahin ang inyong doktor bago gumawa ng major changes sa inyong diet, lalo na kung mayroon kayong existing health conditions o umiinom ng medications. 💬 Kung nakatulong ang video na ito, please LIKE, COMMENT with your age, at SUBSCRIBE sa Dr. Maricel Santos channel para sa more health tips para sa seniors! 🔔 I-click ang bell icon para sa notifications ng new videos every week! --- Ako si Dr. Maricel Santos, nandito ako para magbigay ng practical health at wellness advice para sa ating mga senior community dito sa Pilipinas. Sama sama nating alagaan ang ating kalusugan! Salamat sa panonood at God bless! 🙏 #HairLossOver60 #HairGrowthTips #PagkalakasNgBuhok #BuhokNgMatanda #SeniorHealthPH #HealthyHairPH #NaturalHairGrowth #HairLossSolution #AntiAgingTips #HealthyBreakfast #GreekYogurtBenefits #PumpkinSeedsHealth #FlaxSeedsForHair #SpinachBenefits #EggsForHair #WomenOver60 #PilipinoSeniors #DrMaricelSantos #drelenasantos