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Sind Dropsets wirklich nutzlos?

Dropsets und andere Intensitätstechniken werden seit Jahrzehnten von Bodybuildern eingesetzt. Aber in letzter Zeit hört man von selbsternannten Science Based Influencern immer wieder, dass diese in Wirklichkeit nutzlos wären und dem Muskelaufbau sogar schaden würden? Aber stimmt das auch, wie kommen die da drauf und was sagt die Trainingswissenschaft tatsächlich zur Effektivität von Dropsets? Das klären wir in unserem heutigen Video! #dropsets #sciencebasedtraining #training #muskelaufbau #bodybuilding #fitness #gym #bizeps 🔔 Jetzt abonnieren für mehr Bodybuilding und Fitnesscontent. Wenn ihr die Lifters-Lounge unterstützen wollt, könnt ihr folgende Codes nutzen: Big Zone https://www.big-zone.de/ 10% mit dem Code "lifters" Bodybuilding Depot https://www.bodybuilding-depot.de/ 5% mit dem Code "lifters5" EVO Sports Fuel https://www.evosportsfuel.de 10% mit dem Code "Lifters" Edubily https://edubily.de/ 5% mit dem Code "Lifters5" HBN https://www.hbn-supplements.de 10% mit Code "Lifters10" H.P.N. Store https://hpn-store.de/ 5% mit dem Code "Lifters5" HSN Immer den besten Deal mit diesem Link: http://bit.ly/47JEiIz Vitaminversand24 https://vitaminversand24.com/ 10% mit "LIFTERS" Overshield https://overshield.de/ 40% mit dem Code "Lifters40" Zumub https://www.zumub.com/DE/ 10% auf Eigenprodukte mit dem Code "Lifter" Gannikus https://www.gannikus-shop.com/discoun... Immer den aktuell besten Rabatt mit dem Code "Lifter" Peak https://www.peak.ag/ 10% mit dem Code "Lifter" ZNT Nutrition https://znt-nutrition.shop/ 10% mit dem Code "Lifter" Swiss FX (CBD) https://swissfx.de/pages/cbd-oel 10% mit dem Code "Lifters10" Arena Supplements https://arena-supplements.com/ 10% mit dem Code "lifters10" Fleischerei Schäfer https://www.beefgourmet.de/ 10% mit dem Code "Lifter"