• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Йога для красивых ягодиц и сильных ног | Хатха Йога | Силовая Йога скачать в хорошем качестве

Йога для красивых ягодиц и сильных ног | Хатха Йога | Силовая Йога 8 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Йога для красивых ягодиц и сильных ног | Хатха Йога | Силовая Йога
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Йога для красивых ягодиц и сильных ног | Хатха Йога | Силовая Йога в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Йога для красивых ягодиц и сильных ног | Хатха Йога | Силовая Йога или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Йога для красивых ягодиц и сильных ног | Хатха Йога | Силовая Йога в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Йога для красивых ягодиц и сильных ног | Хатха Йога | Силовая Йога

Эта практика задействует все тело, но акцент на укрепление мышц ног и ягодиц! Кстати - это пример практики из моего Онлайн Йога Клуба - подробное, четкое объяснение, полноценная практика с настройкой, дыханием и качественной шавасаной в конце. ________________________________________________ 00:00-00:16 - Вступление 00:25-05:01 - Настройка и Дыхание 05:07-16:32 - Разминка 16:33-39:18 - Основная часть, работа над силой ягодиц и ног 39:27-42:54 - Перевернутые асаны 43:01-51:54 - Шавасана, расслабление 52:04-53:08 - Завершение, Благодарность Практика подходит для: начинающих йогов продолжающих практиков для тех, кто ни разу не пробовал йогу для тех, кто хочет качественно поработать над силой и гибкостью всего тела для тех кто хочет снять напряжение с нервной системы для всех, желающих двигаться во имя своего здоровья Если вы практикуете йогу и ищете больше мотивации и поддержки, хотите углубить свою практику - то вам пора в мой Йога Клуб! Что есть в клубе: полноценные практики силовой Хатха Йоги с подробным объяснением разборы асан и дыхательных техник короткие практики на каждый день поддержка и обратная связь от меня общий чат, где мы знакомимся, общаемся и делимся достижениями Чтобы вступить в Клуб - переходи по ссылке в описании - бот расскажет тебе условия и поможет оформить подписку. Благодарю, что занимаешься со мной и жду на коврике! Доброй практики! #йогa #йогаклуб #йогадома

Comments
  • ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы 1 год назад
    ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы
    Опубликовано: 1 год назад
  • Утренняя Йога для энергии и бодрости | Курс 2 недели назад
    Утренняя Йога для энергии и бодрости | Курс "Йога от тревожности"
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом 2 месяца назад
    Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Глубокая йога на все тело - укрепляем и освобождаемся от напряжения 1 год назад
    Глубокая йога на все тело - укрепляем и освобождаемся от напряжения
    Опубликовано: 1 год назад
  • Если вам 40+  делайте эту практику каждый день. Йога на каждый день! 2 дня назад
    Если вам 40+ делайте эту практику каждый день. Йога на каждый день!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • ИНТЕНСИВНАЯ ЙОГА с элементами среднего уровня. 35 мин. 6 дней назад
    ИНТЕНСИВНАЯ ЙОГА с элементами среднего уровня. 35 мин.
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Йога на раскрытие бедер, подвижность тазобедренных суставов 13 дней назад
    Йога на раскрытие бедер, подвижность тазобедренных суставов
    Опубликовано: 13 дней назад
  • ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно 1 месяц назад
    ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Йога для тазобедренных суставов | Женское здоровье | Функциональная практика дома 5 дней назад
    Йога для тазобедренных суставов | Женское здоровье | Функциональная практика дома
    Опубликовано: 5 дней назад
  • *ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины 1 год назад
    *ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины
    Опубликовано: 1 год назад
  • Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 30 минут 1 год назад
    Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 30 минут
    Опубликовано: 1 год назад
  • Трогательная смешная короткометражка «СКОРБИМ» 1 год назад
    Трогательная смешная короткометражка «СКОРБИМ»
    Опубликовано: 1 год назад
  • Кундалини йога на все тело 50 минут 3 недели назад
    Кундалини йога на все тело 50 минут
    Опубликовано: 3 недели назад
  • КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования 2 года назад
    КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
    Опубликовано: 2 года назад
  • Я не болела 43 года: 7 РИТУАЛОВ, я ИХ делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Профессор Ольга Шишова 2 недели назад
    Я не болела 43 года: 7 РИТУАЛОВ, я ИХ делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Профессор Ольга Шишова
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Утренний комплекс йоги в домашних условиях | Домашняя йога для начинающих. Онлайн фитнес студия 5 лет назад
    Утренний комплекс йоги в домашних условиях | Домашняя йога для начинающих. Онлайн фитнес студия
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном 1 год назад
    Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном
    Опубликовано: 1 год назад
  • ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. ДЕНЬ 2 6 дней назад
    ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. ДЕНЬ 2
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Вечерняя Йога | Йога для баланса и расслабления | Курс от тревожности 3 недели назад
    Вечерняя Йога | Йога для баланса и расслабления | Курс от тревожности
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ОФП - комплекс упражнений для бегуна. 4 дня назад
    ОФП - комплекс упражнений для бегуна.
    Опубликовано: 4 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5