Yoga Nidra 61 Punkte | Tiefe Entspannung & besser schlafen скачать в хорошем качестве

Yoga Nidra 61 Punkte | Tiefe Entspannung & besser schlafen

Die 61 Punkte Entspannung, auch Shavayatra oder Reise durch den Körper genannt, ist eine Übung, die die Aufmerksamkeit durch die Energiezentren deines Körpers schickt. Sie ist eine Erweiterung der 31 Punkte Übung und erlaubt es Dir, Deinen Körper wahrzunehmen und Blockaden zu lösen. 💜 🕉 3 Tage Yoga Nidra Reise 👉 https://yinyoga.cc/reise Bereite dich darauf vor, dich vollständig zu entspannen, deinen Geist zur Ruhe zu bringen und eine tiefe innere Gelassenheit zu erfahren. Kennst du schon meinen Yin Yoga Club? Dort findest du alle Meditationen auch als Audio mit und ohne Musik. https://yinyoga.club/ 👉Mehr Infos zur 61 Punkte Entspannung: https://yinyoga.cc/61punkte 31 Punkte Entspannung:    • Yoga Nidra Finde Stille in Dir selbst | 31...   Sie erlaubt es Dir, Deinen Körper wahrzunehmen, Blockaden zu lösen und besser einzuschlafen. Sie kann einzeln für sich praktiziert werden, z.B. als WILD Einleitungstechnik für Klarträume, um luzides Träumen zu erleichtern oder als Vorbereitung für Yoga Nidra. In dieser Praxis werden wir gemeinsam durch 61 spezifische Punkte im Körper reisen, um eine umfassende und tiefgehende Entspannung zu erreichen. Erlaube dir, einfach zu sein, während du dich auf diesen heilsamen Weg begibst. MEHR SCHLAF VIDEOS:    • Yoga Nidra bei Schlafstörungen 🌛 Besser ei...      • Yoga Nidra zum Einschlafen 60 Min      • Meditation zum Einschlafen und Durchschlaf...      • Yoga Nidra für besseren Schlaf | Meditatio...      • 🌜 Yoga zum Einschlafen | 10 Minuten Gute N...      • Yin Yoga am Abend - besser Einschlafen und...      • Yin Yoga bei Schlaflosigkeit und Nervositä...   Diese Entspannungstechnik stammt aus der Himalaya Tradition des Yoga Nidra nach Swami Rama. Diese Yoga Nidra Tradition lehrt ein sehr reines Yoga Nidra, das ohne Sankalpa oder Visualisierungen auskommt. Besuche mich in meinem Online Yogastudio, dem YIN YOGA Club! Dort findest Du viele exklusive Yin & Yang Yogakurse, Qigong und Live Online Yoga mit mir! ☯ Yin Yoga Club Mitglieder Community: https://yinyoga.club/ Danke fürs Anschauen, abonniere meinen Channel für mehr Videos! https://www.youtube.com/c/YogamitMart... HIER FINDEST DU MICH: 🌸 WEBSITE ► https://www.yogamitmartina.de/ 🌸 FACEBOOK ►   / yogamitmartina   🌸 INSTAGRAM ►   / yogamitmartina   🌸 INSIGHT TIMER: ► http://insig.ht/yogamitmartina 🌸 TELEGRAM: ► https://t.me/yogamitmartina ☯ Yin Yoga Club Mitglieder Community: https://yinyoga.club/ ☯ Yin Yoga Teacher Training online: https://yinyoga.online/ 🕉 Yoga Nidra Ausbildung online: https://yoganidra.online/ 💜 Yoga mit Martina unterstützen: https://yinyoga.cc/support 🕉 Empfehlungen: https://yinyoga.cc/tipps MUSIK IM VIDEO Adrift by Christopher Lloyd Clarke. Licensed by Enlightened Audio.