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눈보라 휘몰아치는 섬진강 씽씽이 여행 1일차 - 50대 아재의 수동킥보드 운동 이야기

50대 아재가 씽씽이(수동킥보드)와 함께 하는 섬진강 여정을 남깁니다. (* 수동킥보드가 여성들이나 중장년층에는 정말 좋은 운동기구인 것 같아요.) 수동킥보드는 ㅇ 심박수가 항상 zone2에 들어가는 유산소운동이 되어서 60일만에 9kg가 감량되었을 때입니다. ㅇ 하체도 튼튼해지고, ㅇ 약 먹어도 소용없던 혈압도 8년만에 정상 수치가 되고 ㅇ 고지혈증도 정상 수치가 되고 하루 30분~1시간 정도만 씽씽이를 타보세요! ㅇ 촬영일 2025/12/25~30 ㅇ 첫째날 성남 분당 ~ 섬진강 발원지 데미샘 ~ 섬진강댐인증센터 : 차량 이동 섬진강댐인증센터 ~ 장군목인증센터 ~ 숙소 : 씽씽이 이동 (23.9km) #씽씽이 #수동킥보드 #씽씽브로 #섬진강 #자전거길 #킥보드 #담양댐인증센터 #장군목인증센터 #섬진강발원지 #데미샘 #운동 #다이어트 #유산소운동

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