• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Что ДЕЛАТЬ и НЕ ДЕЛАТЬ при выполнении подъема корпуса на ягодицы и заднюю поверхность бедра/GHD —... скачать в хорошем качестве

Что ДЕЛАТЬ и НЕ ДЕЛАТЬ при выполнении подъема корпуса на ягодицы и заднюю поверхность бедра/GHD —... 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Что ДЕЛАТЬ и НЕ ДЕЛАТЬ при выполнении подъема корпуса на ягодицы и заднюю поверхность бедра/GHD —...
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Что ДЕЛАТЬ и НЕ ДЕЛАТЬ при выполнении подъема корпуса на ягодицы и заднюю поверхность бедра/GHD —... в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Что ДЕЛАТЬ и НЕ ДЕЛАТЬ при выполнении подъема корпуса на ягодицы и заднюю поверхность бедра/GHD —... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Что ДЕЛАТЬ и НЕ ДЕЛАТЬ при выполнении подъема корпуса на ягодицы и заднюю поверхность бедра/GHD —... в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Что ДЕЛАТЬ и НЕ ДЕЛАТЬ при выполнении подъема корпуса на ягодицы и заднюю поверхность бедра/GHD —...

Тайм-коды под важной информацией… Программы — пишите на [email protected] (именно поэтому видео стали доступны) Футболки и сувениры — NEVERsategear.com Баннеры: https://theloyalbrand.com/collections... Семинар — ПРОДАНО. Извините! Подпишитесь на Instagram — @NEVERsate Большое спасибо всем вам за просмотр и поддержку канала! Надеюсь, это было полезно! Упомянутые ссылки и плейлисты по теме: Плейлист «Что можно и чего нельзя делать»:    • Do's & Don'ts   На этот раз я вернулся с новой частью серии «Что можно и чего нельзя делать», где расскажу о подъёме корпуса на ягодицы и заднюю поверхность бедра. Даже если вы уверены, что знаете, как это делать, попробуйте некоторые из этих советов, чтобы посмотреть, помогут ли они вам! Не стесняйтесь переходить к наиболее полезному моменту в видео. Но если это видео оказалось вам полезным, подпишитесь и поделитесь им, чтобы мой канал развивался. Спасибо! ТАЙМ-КОДЫ 0:01 Добро пожаловать в серию «Что можно и чего нельзя делать» 0:07 Надувной парень с подержанной машины 0:33 Зачем делать сгибания ног на ягодицы и заднюю поверхность бедра? 1:16 Тайм-коды о тайм-кодах 1:20 Не ставьте колени на подушку, поместите их за неё 1:42 Подготовка к GHR 1:54 Вдавите пальцы ног в платформу для ног — она для этого и нужна. 2:11 Не упирайтесь пятками в платформу 2:43 Держите плечи на одной линии с бёдрами 2:49 Не отводите ягодицы назад перед началом подъёма 3:09 Если вы пробуете в первый раз 3:23 Разгибайте колени при опускании, не проваливайтесь 3:43 Как это похоже на приседания? 4:05 Не воспринимайте подсказки легкомысленно! 4:44 Не допускайте разворота пальцев ног в стороны 5:18 Направьте пальцы ног прямо вниз или даже слегка вовнутрь 5:44 Поднимите заднюю часть GHR, если это слишком легко 6:15 Как уменьшить GHR 7:18 Использование эспандера для GHR 7:36 Как использовать это в своей программе 8:20 Заключение 9:02 Как выглядят баннеры 9:11 Дополнительное упражнение с медицинским мячом Дэйва Тейта GHR, о котором я забыл упомянуть 9:58 Бомба Кона 10:06 «Никто не знает, что это значит, но это провокационно».

Comments
  • Что ДЕЛАТЬ и НЕ ДЕЛАТЬ при выполнении фронтальных приседаний! 6 лет назад
    Что ДЕЛАТЬ и НЕ ДЕЛАТЬ при выполнении фронтальных приседаний!
    Опубликовано: 6 лет назад
  • GHR Killer Hamstring Exercise (Very Underrated) 4 года назад
    GHR Killer Hamstring Exercise (Very Underrated)
    Опубликовано: 4 года назад
  • ВЫСОКИЕ ПОВТОРЕНИЯ VS НИЗКИЕ ПОВТОРЕНИЯ: ТАК ЧТО ЖЕ ЛУЧШЕ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ? (МУЖЧИНЫ СТАРШЕ 40) 10 дней назад
    ВЫСОКИЕ ПОВТОРЕНИЯ VS НИЗКИЕ ПОВТОРЕНИЯ: ТАК ЧТО ЖЕ ЛУЧШЕ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ? (МУЖЧИНЫ СТАРШЕ 40)
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Лучшее упражнение для подколенных сухожилий? Как выполнять подъемы ног на ягодицы и заднюю поверх... 6 лет назад
    Лучшее упражнение для подколенных сухожилий? Как выполнять подъемы ног на ягодицы и заднюю поверх...
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Best Hamstring Developers: Glute Ham Raises (GHR) and the Nordic Hamstring Curl 5 лет назад
    Best Hamstring Developers: Glute Ham Raises (GHR) and the Nordic Hamstring Curl
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Программа EVERY.DAY.CARRY! БЕСПЛАТНЫЙ шаблон, РОЗЫГРЫШ, объяснение и скидки! 3 года назад
    Программа EVERY.DAY.CARRY! БЕСПЛАТНЫЙ шаблон, РОЗЫГРЫШ, объяснение и скидки!
    Опубликовано: 3 года назад
  • DO'S & DON'TS of Barbell Rows 6 лет назад
    DO'S & DON'TS of Barbell Rows
    Опубликовано: 6 лет назад
  • ⚡️ Ракеты США ударили по РФ || Москва наносит ответный удар || Атака по Украине и ATACMS 9 часов назад
    ⚡️ Ракеты США ударили по РФ || Москва наносит ответный удар || Атака по Украине и ATACMS
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Should You Buy a GHD/GHR? 5 лет назад
    Should You Buy a GHD/GHR?
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Что можно и чего нельзя делать с мешком с песком через плечо 3 года назад
    Что можно и чего нельзя делать с мешком с песком через плечо
    Опубликовано: 3 года назад
  • ЛАРРИ УИЛС / Тренболон. Передоз Предтреном. Зависимость. 1 год назад
    ЛАРРИ УИЛС / Тренболон. Передоз Предтреном. Зависимость.
    Опубликовано: 1 год назад
  • 3 Core Exercises on the GHD 6 лет назад
    3 Core Exercises on the GHD
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Не Заводите Малинуа, Пока Не Посмотрите Это Видео! 3 недели назад
    Не Заводите Малинуа, Пока Не Посмотрите Это Видео!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Как правильно висеть на турнике чтобы выпрямить спину и рассосать грыжи позвоночника 3 месяца назад
    Как правильно висеть на турнике чтобы выпрямить спину и рассосать грыжи позвоночника
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Над нами все смеются - Соловьева бомбит без СМС и регистрации 4 часа назад
    Над нами все смеются - Соловьева бомбит без СМС и регистрации
    Опубликовано: 4 часа назад
  • How To Get Big Legs Without SQUATS (Trust Me This Works) 5 лет назад
    How To Get Big Legs Without SQUATS (Trust Me This Works)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 2 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • САМАЯ СИЛЬНАЯ ДЕВУШКА ИЗ СИБИРИ! ЗАТМИЛА СМАЕВА!? 1 месяц назад
    САМАЯ СИЛЬНАЯ ДЕВУШКА ИЗ СИБИРИ! ЗАТМИЛА СМАЕВА!?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Что ДЕЛАТЬ и ЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ на прогулках фермера — развиваем хват, трапеции, икры, корпус и много... 6 лет назад
    Что ДЕЛАТЬ и ЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ на прогулках фермера — развиваем хват, трапеции, икры, корпус и много...
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Why I Sold My Glute Ham Raise 7 лет назад
    Why I Sold My Glute Ham Raise
    Опубликовано: 7 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5