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Trauma: Rückfall? Du wächst! Regression & Progression verstehen (Nervensystem) 2 недели назад

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Trauma: Rückfall? Du wächst! Regression & Progression verstehen (Nervensystem)

Kennst du das? Du warst stabil. Klar. Lebendig. Und dann reicht ein Wort, ein Blick, ein Geruch – und dein System kippt zurück. Viele nennen das „Rückfall“. Ich nenne es oft: Heilung in Bewegung. In diesem Video zeige ich dir, was hinter Regression (Zurückgleiten in alte Schutzmuster) und Progression (inneres Wachsen) steckt – und warum beides zusammengehört: wie Ebbe und Flut, wie Ausatmen und Einatmen. Du erfährst: was Regression wirklich ist (kein Defekt, sondern Schutz) wie dein Nervensystem dabei umschaltet (Polyvagal: Verbindung / Kampf-Flucht / Erstarrung) woran du Progression erkennst (mehr Raum, mehr Wahl, mehr Selbstkontakt) wie du Regression und Progression in dir unterscheiden lernst ein 60-Sekunden-Reset, der dich zurück in Gegenwart bringt typische Stolpersteine: Perfektionismus, Erschöpfung, Rückzug, Scham – und wie du ihnen mit Mitgefühl begegnest Kennst du diese „Rückschritte“? Und was hilft dir am meisten, wieder Boden zu bekommen? Ich bin Karsten Noack – Therapeut für Ängste und Traumata. Mehr Impulse findest du auch auf meinem YouTube-Kanal. Hilfe bei Ängsten, Angststörungen, Traumata - https://www.noack-hypnose.de #trauma #komplexestrauma #regression #progression #polyvagaltheorie #nervensystem #selbstregulation #dissoziation #innereskind #anteilearbeit #heilung #selbstmitgefühl #karstennoack Instagram -   / karstennoack   YouTube-Kanal: Ängste und Angststörungen -    / @aengste   YouTube-Kanal: Schutz vor toxischen Zeitgenossen -    / @karsten-noack   YouTube-Kanal: Karsten Noack -    / @karstennoack   Sicherheitshalber: Dieser Beitrag ersetzt weder eine Psychotherapie beziehungsweise persönliche Beratung, noch die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Mediziner. Die Informationen können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen oder die Eigenmedikation verwendet werden.

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