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Was passiert wirklich mit deinem viszeralen Fett nach 7 Tagen Defizit? Studien zeigen es!

Was passiert wirklich mit deinem viszeralen Fett, wenn du 7 Tage im Kaloriendefizit bist? Verliert der Körper zuerst Wasser – oder beginnt er bereits, gefährliches Bauchfett abzubauen? In diesem Video analysieren wir wissenschaftlich fundiert, was in den ersten 7 Tagen einer Diät im Körper geschieht: • Veränderung von Insulin und Blutzucker • Umschaltung von Glykogen auf Fettverbrennung • Reaktion von viszeralem Fett • Warum metabolische Marker sich oft schneller verbessern als der Spiegel Ohne Mythen. Ohne Crash-Diät. Nur Biologie. Dieses Video ersetzt keine medizinische Beratung. Wenn du verstehen willst, wie dein Stoffwechsel wirklich funktioniert, abonniere den Kanal für evidenzbasierte Erklärungen rund um Fettabbau, Bauchfett und metabolische Gesundheit. #ViszeralesFett #Bauchfett #Kaloriendefizit #Fettverbrennung #Stoffwechsel #Abnehmen #Diät #Insulin #MetabolischeGesundheit #Wissenschaft