• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

45 Minute Full Body Power Workout | STF - Day 14 скачать в хорошем качестве

45 Minute Full Body Power Workout | STF - Day 14 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
45 Minute Full Body Power Workout | STF - Day 14
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 45 Minute Full Body Power Workout | STF - Day 14 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 45 Minute Full Body Power Workout | STF - Day 14 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 45 Minute Full Body Power Workout | STF - Day 14 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



45 Minute Full Body Power Workout | STF - Day 14

Welcome to Day 14 of Summertime Fine! Grab your Tier 1 program calendar here! https://shop.royalchange.fit/products... For the ultimate STF experience, join the Sydney Squad for nutrition guidance, accountability, and lives with me to help you in your journey! https://www.royalchange.fit/sydneysqu... Make sure you give the video a thumbs up, comment, and subscribe to the channel! We will work for 3 rounds of 45 seconds of work and then we will rest! We are rocking some powerful movements today so be diligent in your form and push hard with me. We will rest for 30 seconds between circuits so watch the up next windows closely so you can get your dumbbells ready to keep crushing it! The training variables we will implement in our workout today will be focusing on the selection of weight and the tempo of your reps. You will use weights that are 50 to 70% of your max weight for each exercise to be able to perform more reps powerfully and you will move your body slowly in eccentric portion with a slight pause before powerfully finishing the rep. Think of moving slow to keep your stabilization and then exploding back to the start position. Exercises: Inchworm Push Ups Plank Hold Chest Press  Chest Fly Glute bridges  Glute bridge stagger Turkish Get Up Sit Up  Turkish Get Up Bridge Back Flys Underhand Rows Split Squats  Split Squats Around the world + squat  Front Raise and Rev Lunge #fullbodyworkout #athomeworkout #fitnessmotivation #losebodyfat #howtoloseweight SHOP AND PROMO CODES: Royal Change Merchandise: https://shop.royalchange.fit/collecti... Shop my outfits: https://liketk.it/4hTwD Sydney Squad community: https://www.royalchange.fit/sydneysquad GHOST supplements discount code “SYDNEY” saves you 20% https://www.ghostlifestyle.com/ Amazon Store: https://www.amazon.com/shop/sydneycum... LET'S STAY CONNECTED: Instagram:   / sydneycummings_   TikTok: @sydneycummings_ Fan Page:   / sydneycummingsfitness   Twitter:   / sydneycummings_   Website: https://www.royalchange.fit Chapters: 00:00 Introduction 00:23 Warm Up 01:53 Chest Press & Chest Fly 06:38 Banded Squat Hops & Tap Outs 11:23 Arnold Press & Front/Side Raises 16:09 Sumo Deadlift to Squat Jump & Banded Squat 20:54 Skull Crushers and Pull Over and Sit Up 25:40 Plank Rows and Snatches 29:55 Cool Down and Motivation

Comments
  • *All Fitness Levels* Full Body Burnouts Workout | STF - Day 36 1 год назад
    *All Fitness Levels* Full Body Burnouts Workout | STF - Day 36
    Опубликовано: 1 год назад
  • 45 Minute Full Body Sweat Workout | PUMP - Day 21 4 года назад
    45 Minute Full Body Sweat Workout | PUMP - Day 21
    Опубликовано: 4 года назад
  • 45 Minute Lean Strong At-Home Legs Workout | STF - Day 38 1 год назад
    45 Minute Lean Strong At-Home Legs Workout | STF - Day 38
    Опубликовано: 1 год назад
  • 40 Minute Full Body Supersets Workout *LOW IMPACT - ALL-FITNESS LEVELS* | STF - Day 26 1 год назад
    40 Minute Full Body Supersets Workout *LOW IMPACT - ALL-FITNESS LEVELS* | STF - Day 26
    Опубликовано: 1 год назад
  • Quick and Sweaty Bodyweight Cardio and Abs Workout *GIANT SET, NONSTOP!* 1 год назад
    Quick and Sweaty Bodyweight Cardio and Abs Workout *GIANT SET, NONSTOP!*
    Опубликовано: 1 год назад
  • 45 Minute Butt & Shoulders Workout | STF - Day 43 1 год назад
    45 Minute Butt & Shoulders Workout | STF - Day 43
    Опубликовано: 1 год назад
  • 45 Minute Legs and Glutes AMRAP Workout [ALL-LEVELS LOWER BODY PUSH] | STF Day 18 1 год назад
    45 Minute Legs and Glutes AMRAP Workout [ALL-LEVELS LOWER BODY PUSH] | STF Day 18
    Опубликовано: 1 год назад
  • 40-минутная завершающая тренировка на всё тело | Stronger — День 10 1 год назад
    40-минутная завершающая тренировка на всё тело | Stronger — День 10
    Опубликовано: 1 год назад
  • 45 Minute FULL BODY Sculpt At Home Workout 2 года назад
    45 Minute FULL BODY Sculpt At Home Workout
    Опубликовано: 2 года назад
  • 45 Minute Full Body with Abs Workout | STF 2023 - Day 36 2 года назад
    45 Minute Full Body with Abs Workout | STF 2023 - Day 36
    Опубликовано: 2 года назад
  • Тренировка для потных, стройных и сильных ног *ЭПИЧЕСКОЕ ИСПЫТАНИЕ* | STF - День 28 1 год назад
    Тренировка для потных, стройных и сильных ног *ЭПИЧЕСКОЕ ИСПЫТАНИЕ* | STF - День 28
    Опубликовано: 1 год назад
  • 45 Minute Full Body Interval Training Workout | STRONG - Day 16 4 года назад
    45 Minute Full Body Interval Training Workout | STRONG - Day 16
    Опубликовано: 4 года назад
  • FULL BODY Lean and Sweaty Strength & Conditioning Workout | STF - Day 51 1 год назад
    FULL BODY Lean and Sweaty Strength & Conditioning Workout | STF - Day 51
    Опубликовано: 1 год назад
  • ЛУЧШАЯ ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ | STF - День 33 1 год назад
    ЛУЧШАЯ ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ | STF - День 33
    Опубликовано: 1 год назад
  • 40 Minute Full Body Strength Workout | PPL - Day 14 1 год назад
    40 Minute Full Body Strength Workout | PPL - Day 14
    Опубликовано: 1 год назад
  • УСИЛЕНИЕ ягодиц и пресса: силовая тренировка дома | STF - День 24 1 год назад
    УСИЛЕНИЕ ягодиц и пресса: силовая тренировка дома | STF - День 24
    Опубликовано: 1 год назад
  • 45 Minute Strength & Conditioning Workout | Summertime Fine 2023 - Day 51 2 года назад
    45 Minute Strength & Conditioning Workout | Summertime Fine 2023 - Day 51
    Опубликовано: 2 года назад
  • Pure Strength Legs and Glutes NO JUMPING Workout *At-Home Leg Day* | STF - Day 8 1 год назад
    Pure Strength Legs and Glutes NO JUMPING Workout *At-Home Leg Day* | STF - Day 8
    Опубликовано: 1 год назад
  • 40 Minute Spicy Strength & Conditioning Workout | STF - Day 61 1 год назад
    40 Minute Spicy Strength & Conditioning Workout | STF - Day 61
    Опубликовано: 1 год назад
  • 40 Min FULL BODY Workout with Dumbbells (Strength Training) | FULL BODY Series 01 1 год назад
    40 Min FULL BODY Workout with Dumbbells (Strength Training) | FULL BODY Series 01
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5