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7min pour remonter ses paupières tombantes.

Les paupières tombantes ne sont pas qu’une question d’âge. Elles sont souvent liées à la tonicité musculaire, à la posture du regard et à certaines habitudes inconscientes. Dans cette vidéo, je te montre des exercices de yoga du visage ciblés pour les paupières tombantes, avec une approche concrète, anatomique et accessible, sans promesse irréaliste. Tu découvriras : – pourquoi les paupières peuvent s’affaisser – quels muscles sont réellement impliqués – comment pratiquer ces exercices de façon efficace et sécurisée – à qui ces exercices sont adaptés (et dans quels cas ils ont leurs limites) Ces exercices s’intègrent facilement dans une routine quotidienne et s’adressent particulièrement aux femmes de 30 ans et plus qui souhaitent mieux comprendre leur visage et agir de façon progressive. ✨ Le yoga du visage n’est pas magique, mais pratiqué avec justesse, il peut devenir un vrai outil de prévention et de mieux-être du regard. #YogaDuVisage #PaupieresTombantes #RegardFatigue #GymFaciale #AntiAgeNaturel #SoinDuRegard #VisageFemme #BienVieillir #HazelSkin #RoutineVisage