Ты не ленив — ты пережарил (принцип средней остроты) | @DhavalThinks скачать в хорошем качестве

Ты не ленив — ты пережарил (принцип средней остроты) | @DhavalThinks

Выгорание — это не слабость, это проблема перегрева. 00:00 Вы не ленивы — вы переутомлены 00:40 Почему культура постоянной суеты приводит к выгоранию 01:50 Правило кухни, которое большинство игнорирует 02:40 3 уровня интенсивности работы 04:15 Принцип средней интенсивности 05:15 60-минутная перезагрузка концентрации 06:30 Заключительный вопрос и вывод В этом видео Dhaval Thinks представляет Принцип средней интенсивности — более разумный способ работать, руководить и жить, не выгорая. Если вы постоянно чувствуете себя истощенным, рассеянным или застрявшим в режиме выживания, это не лень — вы переутомлены. Нас учили, что успех требует постоянной работы на 110%. Но на кухне — и в жизни — высокая интенсивность предназначена для коротких периодов, а не для всего дня. В этом видео вы узнаете: Почему амбиции часто приводят к выгоранию Три уровня накала труда (высокий, средний, низкий) Почему именно на среднем уровне накала царит настоящая продуктивность Как ИИ должен снижать давление, а не повышать его Простая 60-минутная ежедневная перезагрузка для восстановления концентрации и энергии Это не культура суеты. Это энергетическое лидерство. 🧠 Ключевая идея: Выгорание — это не недостаток характера. Это проблема контроля температуры. 💬 Вопрос к вам: В какой сфере вашей жизни сейчас слишком высокий накал? 👇 Оставьте комментарий ниже, и давайте вместе это обсудим. 🔔 Подпишитесь на Dhaval Thinks, чтобы получать идеи о лидерстве, работе, творчестве и создании жизни, которая действительно работает — по одной мысли за раз.