Позбавляємося від целюліту за 3 хв | Сухий масаж з Леною Мандзюк скачать в хорошем качестве

Позбавляємося від целюліту за 3 хв | Сухий масаж з Леною Мандзюк

Позбавитися від целюліту вдома за декілька хвилин — реально 🔥 Сухий масаж допомагає гарно розігнати лімфу, а саме її рух є запорукою зменшення целюлітних відкладень. Спочатку ознайомтеся з протипоказами: ⁃ тромбофлебіт, варикозне розширення вен, наявність капілярної сітки; ⁃ погане згортання крові; ⁃ жовчнокам’яна, сечокам’яна хвороба або інші захворювання внутрішніх органів у стадії загострення, туберкульоз; ⁃ будь-які шкірні захворювання або подразнення; ⁃ наявність пухлини (навіть доброякісної); ⁃ присутність родимок в зоні проведення масажу — їх потрібно оминати; ⁃ гіпертонія; ⁃ серцево-судинні захворювання; ⁃ наявність кардіостимулятора; ⁃ гостра інфекція. Якщо ви вагітні або нещодавно народили — найкраще спочатку проконсультуватися з лікарем, оскільки таким дівчаткам треба бути уважніше з масажами ❤️ Як обрати щітку для сухого масажу? ◽️ Для чутливої шкіри обирайте м’якші варіанти з мексиканської агави або японської пальми саго 👌🏻 https://ua.iherb.com/pr/earth-therape... ◽️ Якщо ви початківець та маєте нормальну шкіру, можете обирати щітки з шерсті кабана — вони мають середню жорсткість. https://ua.iherb.com/pr/Bass-Brushes-... ◽️ Найкращі результати показують щітки з щетиною кактусу, але вони не підходять для чутливої шкіри 🙏   / cmux4grlb0w   Користуйся промокодом на знижку iHerb AFO7697 та економ -5% ❤️ Прості правила виконання масажу, які зроблять його максимально ефективним та приємним: масажуйте лише суху шкіру; рухайтеся щіткою за масажними лініями, показала у відео; масаж на щодень — це занадто часто! Достатньо 2-3 рази на тиждень та 1-1,5 хв на кожну зону; після масажу не повинні залишатися синці/подряпини; по закінченню обов’язково зволожте шкіру 💛 Не забудьте подякувати лайком за корисне відео ☺️ Я у інших соц.мережах: https://instagram.com/elena_mandziuk?... https://instagram.com/dreamfit_you?ig... https://t.me/joinchat/3u5crzsYGCBhMmQ8