Тренировка с хула-хупом: 10-минутный фитнес для начинающих с хула-хупом | Развитие силы 😎 скачать в хорошем качестве

Тренировка с хула-хупом: 10-минутный фитнес для начинающих с хула-хупом | Развитие силы 😎

💫 НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОДОБРАТЬСЯ К ЛУЧШЕЙ ТРЕНИРОВКЕ С ОБРУЧОМ: https://bit.ly/Best-workout-for-you Трюки Hoop Plus Fit 💫 Нажмите здесь, чтобы получить бесплатную электронную книгу и узнать больше о занятиях по трюкам - https://bit.ly/3bZtElF Хотите помочь Hoop Plus For wit Scarlett? 🌞Вы можете сделать пожертвование по ссылке - https://bit.ly/38RBco6 Эта 15-минутная тренировка с хула-хупом отлично подходит для новичков, которые хотят развить силу и выносливость. Мы начинаем медленно и постепенно увеличиваем темп. Как обычно, у меня есть отличные мелодии, которые поднимут вам настроение!!! Давайте берём обручи и начнём!!! Разминка и заминка. В этом видео нет разминки и заминки. Однако я рекомендую делать это до и после тренировки с хулахупом. Посмотрите мою 10-минутную разминку здесь:    • Pre Workout Warm Up: 10 minute stretch rou...   Какой обруч? Это отличная тренировка для упражнений с утяжелёнными хулахупом. Однако вы также можете использовать свой любимый тяжёлый танцевальный обруч. Мой обруч — 110 см | Диаметр 43 дюйма, металлический сердечник и пенопласт. Вес 1,3 кг | 2,8 фунта. Подробнее о Hoop Plus Fit www.hoop-plus-fit.com ⚡️  / hoopplusfit   Хотите узнать больше о Скарлетт как о исполнительнице? Загляните на мои страницы в социальных сетях ниже. ⚡️  / scarlettflamingohoops   ⚡️  / scarlett_flamingo   ⚡️https://scarlettflamingo.com/