Se comparer sur les réseaux : moteur de progression ou poison mental ? | Podcast #7 скачать в хорошем качестве

Se comparer sur les réseaux : moteur de progression ou poison mental ? | Podcast #7

Entre deux séries – PODCAST Suis-nous sur Instagram • Greg (Le Gymos) → @le_gymos • Remx → @remxcoaching Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui touche tout le monde : la comparaison sur les réseaux sociaux. Est-ce un moteur de progression ou un piège pour la santé mentale ? Dans le milieu du fitness, du sport et même de l’entrepreneuriat, les réseaux sociaux peuvent devenir une source d’inspiration… mais aussi de frustration, de pression et de doutes. On aborde : – Pourquoi nous nous comparons naturellement – Comment les réseaux amplifient ce phénomène – L’impact sur l’estime de soi et la progression – Le cas particulier du fitness et des physiques mis en avant – Comment utiliser les réseaux intelligemment sans se laisser déstabiliser Un épisode honnête, nuancé et sans jugement, pour aider chacun à prendre du recul et à avancer de manière plus saine dans son parcours sportif et personnel. Pour toutes les demandes de coaching personnalisé (perte de gras, recomposition corporelle, prise de muscle), retrouve-nous directement sur nos Instagram respectifs. Nos chaînes YouTube : @LeGymos @coachremx Merci pour votre soutien et bienvenue dans Entre deux séries.