【トレラン基礎】絶対やった方がいいスピードもタイムも上がる上り方のコツ★疲れた時の裏ワザ★初心者もOK【旅ラン】【ランニング】【登山】【元陸上自衛官 福島和可菜】 скачать в хорошем качестве

【トレラン基礎】絶対やった方がいいスピードもタイムも上がる上り方のコツ★疲れた時の裏ワザ★初心者もOK【旅ラン】【ランニング】【登山】【元陸上自衛官 福島和可菜】

#福島和可菜 #ランニング #マラソン ーーーーー ☆福島和可菜・舞のRUN＆BEER走って、飲んで、食べよう会！ メンバー募集中！ https://lounge.dmm.com/detail/2205/ ☆福島和可菜グッズ販売【MUNICAN】 https://www.munican.jp/c/artist/wakan... ※ご希望の商品が売り切れの場合もございます ☆オリジナルビール【RUN & BEER】販売 https://610jisaku.shopselect.net/item... ※ご希望の商品が売り切れの場合もございます ☆オンライン ランニングチーム【with RUN】 メンバー募集中！ https://community.camp-fire.jp/projec... 人生enjoy♩いつもアクティブに活動している、タレント福島和可菜のチャンネルです！ マラソンで３度のサブ３を達成したり、山を走ったり、釣りをしたり、outdoorはもちろん食べて飲むのも大好き！ TREAD WORLDのタイトル通り、 Trip 旅して　Run 走って　Eat 食べて　And そして　Drink 飲む　そんな世界へ…是非、チャンネル登録、お願いします！ 1982年、函館市生まれ。 高校時代には、走幅跳と三段跳を中心に陸上部で活躍。 卒業後は4年間陸上自衛隊に勤務、その後上京しタレントへ。 その経歴と運動神経からアウトドアスポーツでは、釣り・トレイルランニング・マラソン・登山などを得意とする。 フルマラソンでは女性ランナーのわずか0.4%と言われる3時間切りを３度達成。 トレイルでも「信越五岳トレイルランニングレース2017」で110km女子の部に 妹である舞のペーサーとして参戦、見事に姉妹で優勝を達成。 また、自身も完走率31%の過酷なトレイルレース「第1回 奥三河パワートレイル63km」で女子総合優勝をしている。 ミドリ安全「塩熱飴シリーズ」のイメージキャラクター、シマノアクティブアンバサダー、はこだて観光大使・函館競輪PR大使・豊富町観光大使・御岳健康大使・SAITAMA PRIDE スペシャルPRサポーターも務める。 ▶福島和可菜・舞のRUN＆BEER走って、飲んで、食べよう会！　DMMオンラインサロン https://lounge.dmm.com/detail/2205/ ▶福島和可菜　オフィシャルページ http://www.sunmusic.org/profile/fukus... ▶福島和可菜　Amebaブログ https://ameblo.jp/fukushima-wakana/ ▶福島和可菜　公式Instagram https://www.instagram.com/fukushimawa... ▶福島和可菜　公式Twitter   / fukushimawakana   ▶福島和可菜　Facebookページ   / fukushima.wakana   ▶YouTube上の問い合わせ [email protected] VIDEO by Digital Media Label