У нас вы можете посмотреть бесплатно Эта 30-минутная тренировка с болгарской грушей задействует ВСЁ. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Сегодня мы выполним 3 суперсета по болгарской груше! По 5 раундов каждого сета, после чего переходим к следующему. В зависимости от темпа, это займет у вас 20-30 минут. 1A: Вращение с боковым махом x 10 1B: Приседания конькобежца x 10 2A: Вращение с броском руки x 10 2B: Русские скручивания x 10 3A: Вращение с боковым махом и приседания x 10 3B: Разворот + вращение на 360 градусов Приятного просмотра! Приобрести болгарские груши Suples и другое оборудование можно здесь: https://www.suplesuk.com США и остальной мир: https://www.suples.com Instagram: / suples.uk.ireland