• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Soma Breathwork Meditation into Your Inner World скачать в хорошем качестве

Soma Breathwork Meditation into Your Inner World 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Soma Breathwork Meditation into Your Inner World
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Soma Breathwork Meditation into Your Inner World в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Soma Breathwork Meditation into Your Inner World или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Soma Breathwork Meditation into Your Inner World в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Soma Breathwork Meditation into Your Inner World

IMPORTANT NOTE: If any of you have YouTube ads disturbing this Breathwork Meditation, you can also find it on SoundCloud :   / le7nq7jn61chzg2b8   "Your Inner World" is a Soma Breathwork Meditation which can be done as a daily dose. Guided by Soma Instructor Jaqui Aubert For this meditation I guide you to focus on the nuances of the music, and then move that same focus over to sensing into the nuances of your inner world. PLEASE READ THE HOW TO BELOW IF YOU HAVEN'T DONE THIS BREATHWORK BEFORE. Or you can also watch my "How To Do Soma Breathwork" video which also has this same meditation after the explanation:    • How to do Soma Breathwork - includes breat...   The SOMA Breathwork is a combination of scientifically proven breathing techniques coming from the ancient yogic practice of Pranayama. Amongst other benefits, it oxygenates the body, reduces inflammation, stress, anxiety, depression, releases trauma, Improves focus, energy, memory, resilience, confidence, and so much more. To do the breathwork you should lie down in a comfortable place with your arms and legs stretched out, or you can sit up with your back straight. This Soma Breathwork Mediation includes 2 rounds of breathing. Each round of breathing has 3 phases. PHASE 1 Rhythmical breathing where you’ll breathe in through your nose and out through your mouth for a few minutes to the beats of music in a smooth, continuous, connected rhythm with no pauses. The rhythm will be guided and easy to follow. PHASE 2 At the end of the rhythmical breathing, you’ll breathe fully in and then exhale fully out and then do a breath retention holding your breath out. When you breathe out let all the air out of your lungs without force or pushing. You can do a little sss at the end to empty your lungs, but don’t force it all out and make yourself tense. Just let yourself arrive to a sweet spot where you can be totally relaxed and comfortably hold your breath out. If you’re doing this in a sitting position, you should drop your chin down towards your chest while holding. THEN when you get an urge to breathe, try to relax a moment and to a bit past your comfort zone. Then take a quick sip of air in and out, and then continue to hold your breath out, You can take those sips whenever you need to. PHASE 3 Then you’ll inhale again and this time you’ll do a breath retention holding your breath in. While you hold, you can squeeze your pelvic floor muscles. Those are your sphincter muscles, the muscles that you squeeze when you want to hold in your urine. In Yoga, this is a Mula Bandha lock. During this moment you may feel your life force energy rising up from your root, up your spine and into your head. You can also imagine this. After the hold, you’ll let the air out with a tone of your voice. And then you'll return to your normal breathing and get ready to start the next round. CONTRAINDICATIONS Do not do the breath retentions if you have: Acute severe illness Organ failure Epilepsy COPD 2 or 3 Pacemakers or Heart Arrhythmias A hernia Cancer (unless it’s approved by your doctor) Or if you’re Pregnant If any of these is your case, please ONLY DO THE RHYTHMICAL BREATHING - phase 1. and during the breath retentions of phases 2 & 3, just continue breathing normally. Visit the SOMA Breath® website: https://bit.ly/SomaBreath-website Learn about SOMA Breath® in a free masterclass: https://bit.ly/SomaFreeMasterclass Or try the free SOMA Breath® 7 day mini-course: https://bit.ly/SomaMiniCourse The beautiful music is created by Niraj Naik © Soma Breath® Niraj Naik on Spotify : https://bit.ly/NirajNaik

Comments
  • Loving Kindness | Breathwork with Music (15 minutes) 2 года назад
    Loving Kindness | Breathwork with Music (15 minutes)
    Опубликовано: 2 года назад
  • SOMA Breathwork Meditation to believe in yourself 3 года назад
    SOMA Breathwork Meditation to believe in yourself
    Опубликовано: 3 года назад
  • Powerful Ancient Tummo Breathwork | Breathe and Flow Yoga 5 лет назад
    Powerful Ancient Tummo Breathwork | Breathe and Flow Yoga
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Advanced GUIDED BREATHWORK With Music 3 года назад
    Advanced GUIDED BREATHWORK With Music
    Опубликовано: 3 года назад
  • 432 Гц - Альфа -волны исцеляют все тело и дух, восстанавливают и восстанавливаются, пока вы спите 2 года назад
    432 Гц - Альфа -волны исцеляют все тело и дух, восстанавливают и восстанавливаются, пока вы спите
    Опубликовано: 2 года назад
  • Energy Alignment | Guided Breathwork (55 minutes) 4 года назад
    Energy Alignment | Guided Breathwork (55 minutes)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Kundalini Activation (Extemely Powerful)- DEEP BREATHWORK to Awaken Your Soul's Energy & INNER FIRE 3 года назад
    Kundalini Activation (Extemely Powerful)- DEEP BREATHWORK to Awaken Your Soul's Energy & INNER FIRE
    Опубликовано: 3 года назад
  • SHAKE & DANCE Soma Breath style! 4 года назад
    SHAKE & DANCE Soma Breath style!
    Опубликовано: 4 года назад
  • 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐢𝐝𝐫𝐚 𝐟𝐨𝐫 𝐃𝐞𝐞𝐩 𝐑𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐧𝐝 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐨𝐮𝐬 𝐒𝐥𝐞𝐞𝐩𝐢𝐧𝐠 2 года назад
    𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐢𝐝𝐫𝐚 𝐟𝐨𝐫 𝐃𝐞𝐞𝐩 𝐑𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐧𝐝 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐨𝐮𝐬 𝐒𝐥𝐞𝐞𝐩𝐢𝐧𝐠
    Опубликовано: 2 года назад
  • Guided Meditation to be in a VOID STATE with OM Mantra 🕉️ (Theta Wave) for Peace & Tranquility 2 года назад
    Guided Meditation to be in a VOID STATE with OM Mantra 🕉️ (Theta Wave) for Peace & Tranquility
    Опубликовано: 2 года назад
  • (Resilience) Psychedelic Breathwork I 5 Rounds Of Guided Rhythmic Breathing To Increase Breath Hold 3 года назад
    (Resilience) Psychedelic Breathwork I 5 Rounds Of Guided Rhythmic Breathing To Increase Breath Hold
    Опубликовано: 3 года назад
  • How to do Soma Breathwork - includes breathwork meditation 4 года назад
    How to do Soma Breathwork - includes breathwork meditation
    Опубликовано: 4 года назад
  • YOU ARE LIMITLESS ✨ 30 Min Breathwork Meditation to Awaken Your FULL Potential | REPROGRAM YOUR MIND 4 года назад
    YOU ARE LIMITLESS ✨ 30 Min Breathwork Meditation to Awaken Your FULL Potential | REPROGRAM YOUR MIND
    Опубликовано: 4 года назад
  • Древняя тайна потока: КАК ЖИТЬ НА 300% ЭНЕРГИИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 3 недели назад
    Древняя тайна потока: КАК ЖИТЬ НА 300% ЭНЕРГИИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Breath of Fire, Progressive DMT Breathing;  with Live Music 5 лет назад
    Breath of Fire, Progressive DMT Breathing; with Live Music
    Опубликовано: 5 лет назад
  • [MACRODOSE!] DMT Breathing Full Session 1hr 15mins | A Mystical Journey Beyond The Known (23 ROUNDS) 1 год назад
    [MACRODOSE!] DMT Breathing Full Session 1hr 15mins | A Mystical Journey Beyond The Known (23 ROUNDS)
    Опубликовано: 1 год назад
  • SOMA Breathing Exercise | TAKE A DEEP BREATH 5 лет назад
    SOMA Breathing Exercise | TAKE A DEEP BREATH
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Third Eye | Guided Breathwork for Transformation (52 Minutes) 3 года назад
    Third Eye | Guided Breathwork for Transformation (52 Minutes)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц 3 месяца назад
    Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 5 Rounds of Sufi Breathwork to Connect with the Divine | 25 Minute Journey 1 год назад
    5 Rounds of Sufi Breathwork to Connect with the Divine | 25 Minute Journey
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5