Когда происходит слишком много плохих вещей одновременно, СДЕЛАЙТЕ ЭТО, чтобы выстоять и остаться... скачать в хорошем качестве

Когда происходит слишком много плохих вещей одновременно, СДЕЛАЙТЕ ЭТО, чтобы выстоять и остаться...

🟢 *ПРОЙДИТЕ ТЕСТ: *Признаки того, что ранняя травма влияет на вас сейчас*: http://bit.ly/3GhE65z ПОПРОБУЙТЕ МОЙ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС: *Ежедневная практика*: http://bit.ly/3X1BrE0 ПОЛУЧИТЕ МОЮ КНИГУ «Re-Regulated»: https://bit.ly/4dRI8Sj ПОСЕТИТЕ МОЙ ВЕБ-САЙТ: http://bit.ly/3CxgkRY *** Бывают моменты в жизни, когда происходит так много плохих событий одновременно, что вы попадаете в то, что я называю «травматическим штормом». Шок, наносимый вашей нервной системе этими травматическими событиями, настолько силен, что вы теряете привычные механизмы и привычки, которые помогают вам справляться с трудностями, и вместо этого просто скатываетесь в кризисный режим: вы не можете нормально функционировать, ваш распорядок дня хаотичен, ваше психическое равновесие под угрозой, вы эмоциональны, истощены и рискуете оттолкнуть от себя людей, которые обычно были бы вашей опорой. Вы не всегда можете контролировать происходящие травмирующие события, но вы можете предпринять шаги, чтобы помочь своей нервной системе оставаться сбалансированной в трудные времена. В этом видео я перечисляю простые шаги, которые можно предпринять, чтобы остановить бурю, чтобы вместо срыва вы могли противостоять трудностям, заботиться о себе и предпринимать конструктивные действия. Вот продукты, которые я использую для улучшения сна Маска для сна Manta Используйте код CCFAIRY для скидки 10% https://bit.ly/43udhog Утяжелённое одеяло Sleep&Glow Используйте код CCF10%: https://www.sleepandglow.com/?a_aid=6... *** Ниже я приведу для вас много полезной информации и ссылок. Но сначала, ПОЖАЛУЙСТА, ПРОЧИТАЙТЕ: Я не психотерапевт и не врач. Мои видео предназначены только для образовательных целей. Информация, представленная на этом канале, не заменяет личную консультацию врача. Она не заменяет услуги психотерапевта, врача или другого квалифицированного специалиста и не представляет собой отношения «терапевт-клиент-врач» или квазитерапевт. Если вам или кому-то из ваших знакомых угрожает непосредственная опасность, пожалуйста, немедленно позвоните по местному номеру экстренной службы или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи. НУЖНА ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ? BetterHelp поможет вам связаться с лицензированным онлайн-терапевтом: https://betterhelp.com/CCF ССЫЛКИ И ИНФОРМАЦИЯ: 🟢 Письма: Хотите задать вопрос, на который я смогу ответить в видео? Пишите кратко, не слишком откровенно и по теме. http://bit.ly/3VVxqjm 🟢 Станьте участником! Получите доступ ко ВСЕМ моим курсам, вебинарам, групповым занятиям и онлайн-сообществу http://bit.ly/3Zfx9dN 🟢 Пройдите мой онлайн-курс: Исцеление детского ПТСР http://bit.ly/3k6gQQH 🟢 Изменение моделей отношений, вызванных травмой Онлайн-курс: Знакомства и отношения для людей с КПТСР http://bit.ly/3IBbrv7 🟢 Научитесь исцелять дисрегуляцию Онлайн-курс: Тренинг по дисрегуляции http://bit.ly/3ZpjGAh 🟢 Избавление от изоляции и построение крепких отношений Онлайн-курс: Тренинг по связям http://bit.ly/3iuUEPz 🟢 Программы коучинга и прямые эфиры с Анной 🔹 Коучинговая программа Real Love: подайте заявку прямо сейчас: https://bit.ly/3Qjdozs 🔹 8-недельный интенсивный коучинг для помощи в лечении симптомов травмы: https://bit.ly/3wjVVjg 🔹 Присоединяйтесь к моим вебинарам в прямом эфире: https://bit.ly/3ifhJ8U 🟢 *Проблемы с питанием и лишним весом? Пройдите тест, чтобы узнать, является ли чувствительность к углеводам фактором (это помогло мне недавно похудеть на 12 кг): https://ble.life/V9fe9O (Я получаю комиссионные за рекомендации и рекомендую сервисы, которые знаю и которым доверяю)