Como practicar correcto - Ashtanga Yoga. скачать в хорошем качестве

Como practicar correcto - Ashtanga Yoga.

#AshtangaYogaEspañol #AshtangaYogaPrincipiantes #AshtangaYogaValencia #CosminYogi #ConsejosYoga Suscríbete a mi canal: www.youtube.com/c/cosminyogi?sub_conf... - Las posturas mas practicadas en una rutina de Ashtanga Yoga son Chaturanga, Urdhva Mukha Svanasana y Adho mukha Svanasana. Despues de cada postura hacemos estas tres vinyasas para preparar el cuerpo de nuevo por el siguente asana. Es como un "reset" que nos ayuda mantener el cuerpo en equilibrio durante una practica tan exigente, despues de posturas que aveces pueden ser muy desafiantes. Por otro lad, ejecutando estas posturas tantas veces incorrecto puede causar muchas problemas en la espalda y es importante saber como hacerlo. Espero que este pequeno video os ayudara en vuestras practicas. OM. - PARA PRACTICAS COMPLETAS Y TUTORIA ONLINE SUMATE A LA COMUNIDAD VIRTUAL "EL TRIBU COSMICO": - https://cosminyogi.mn.co - Sobre Cosmin: Practicante y maestro de Ashtanga Yoga, alquimista espiritual; 2010 se dedica a la enseñanza del Yoga, compartiendo cursos, formaciones e intensivos en toda España y en otros países. Ha participado en varios festivales y congresos nacionales e internacionales, transmitiendo la práctica de Yoga en la tradición de sus maestros: Umadevi (Raja Yoga/ coaching espiritual) y Manju Jois (Ashtanga Vinyasa Yoga). En 2017 fue autorizado por Manju Pattabhi Jois para enseñar el Ashtanga Yoga según la tradición. . Aprende practicar de una manera sana y potente con mis cursos de ASHTANGA YOGA DESDE CERO: La Serie Primaria desde Cero La Serie Intermedia desde Cero Pranayama para todos desde Cero Subscribe a mi pagina web para info sobre mis proximos cursos: http://www.cosminyogi.com . fbook:   / cosminyogi   instagram Cosmin Yogi:   / cosminyogi