У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 MINUTE SHOULDER WORKOUT (DUMBBELLS ONLY) | HOME WORKOUT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Quick shoulder workout using dumbbells only. time saving, 20 mins only do this back to back to back, for 3-4 sets. 👇 Full Shoulder 20 min workout 👇 🔩 Do this back to back to back. 90 secs rest between sets 1️⃣ Dumbbell Shoulder press 2️⃣ Upright dumbbell row 3️⃣ Standing rear delt fly 1️⃣ Front raises 2️⃣ Lateral raises 3️⃣ Seated rear delt fly *SUBSCRIBE: https://www.youtube.com/kenhanaoka?su... *Leave a comment, thumbs up the video! ENGLISH WEBSITE - *NITROGEN FIT: https://www.nitrogen-intl.com/ CONNECT *Instagram: / kenhanaoka *Facebook: / kenhanaokafitness *ONLINE COACHING/COLLABORATIONS: [email protected] PLEASE SUPPORT *TEAMKG: / teamkg_ph *KGclassic: / kgclassic2019 *NITROGEN FIT: https://www.nitrogen-fit.com/ Gym: *Shot by: / warren.alviar.50 #TEAMKG #KaSaiyan #Homeworkout