Por que mesmo descansado você se sente exausta? l Connexão Theia скачать в хорошем качестве

Por que mesmo descansado você se sente exausta? l Connexão Theia

Você não está cansada à toa. E talvez o problema não seja falta de descanso. Se você sente que está sempre exausta, mesmo dormindo, mesmo tentando organizar a rotina, mesmo fazendo “tudo certo”… esse vídeo é para você. Aqui eu explico por que o cansaço constante muitas vezes não é só físico. Ele pode ser resultado de sobrecarga emocional, excesso de responsabilidade, autoexigência e da pressão silenciosa de precisar dar conta de tudo o tempo inteiro. Quando a mente não descansa, o corpo paga a conta. E o que parece falta de energia pode ser, na verdade, desconexão de si mesma. Neste vídeo você vai entender: – Por que o descanso nem sempre resolve – Como a sobrecarga emocional se manifesta no corpo – O que começa a mudar quando você aprende a se escutar Na Theia, acreditamos que corpo, mente e emoções não funcionam separados. E que a exaustão pode ser um convite — não para fazer mais, mas para olhar para dentro. Se esse conteúdo fez sentido para você, se inscreva no canal e compartilhe com outra mulher que também vive se sentindo cansada sem entender exatamente por quê.