上班日夜顛倒，沒時間休息QQ擺脫身心過勞，認真忙碌的你，值得一段《好好休息》｜哇賽讀心書 скачать в хорошем качестве

上班日夜顛倒，沒時間休息QQ擺脫身心過勞，認真忙碌的你，值得一段《好好休息》｜哇賽讀心書 8 месяцев назад

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 上班日夜顛倒，沒時間休息QQ擺脫身心過勞，認真忙碌的你，值得一段《好好休息》｜哇賽讀心書 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 上班日夜顛倒，沒時間休息QQ擺脫身心過勞，認真忙碌的你，值得一段《好好休息》｜哇賽讀心書 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 上班日夜顛倒，沒時間休息QQ擺脫身心過勞，認真忙碌的你，值得一段《好好休息》｜哇賽讀心書 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

上班日夜顛倒，沒時間休息QQ擺脫身心過勞，認真忙碌的你，值得一段《好好休息》｜哇賽讀心書

________書籍資訊_________ 《好好休息》心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法 ➤作者：蔡宇哲, 蔡佳璇 ➤出版社：天下雜誌 ➤博客來：https://bit.ly/3wqYPTb ➤誠品：https://bit.ly/4bSFaMk ➤momo：https://bit.ly/3wCWkNv ➤金石堂：https://bit.ly/3wuUZZj _________章節_________ 00:00 前言 03:16 人類已脫離了生物本能 05:08 睡前滑手機、社交時差 08:47 跑步也是種休息 15:11 睡眠＋休息＋微休息 17:45 清大腦垃圾 19:46 沒睡好容易衝動做傻事 21:05 結尾 💡找到更多哇賽心理學｜https://portaly.cc/onyourpsy #心理學 #睡眠 #放鬆 #抒壓 #壓力 #復原力 #身心健康 #好好休息 #自我照顧 #腦科學

Comments