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हर्निया का इलाज I Yoga For Hernia Patients In Hindi: Yoga Poses For Inguinal & Hiatal Hernia

किसी असामान्य छिद्र के माध्यम से किसी अंग या ऊतक का उभार। आमतौर पर, हर्निया में पेट या आंत, या ओमेंटम शामिल होता है। लक्षणों में उभार, सूजन या दर्द शामिल है। कुछ मामलों में, कोई लक्षण नहीं होते हैं। यदि आंत में रुकावट हो तो मतली, उल्टी और कब्ज हो सकता है। उपचार में स्थिति की निगरानी करना शामिल है। यदि आवश्यक हो, तो सर्जरी ऊतक को उसके सामान्य स्थान पर लौटा सकती है और उद्घाटन को बंद कर सकती है। लेकिन हर्निया क्यों होता है : 1.जन्मजात होता है , यानि की जब बच्चा पैदा होता है तभी उसको हर्निया बन जाता है 2. उम्र का बढ़ना 3. एक्सीडेंट या चोट आजाना 4. अचानक से भारी वस्तु उठाना 5. पुरानी खाँसी 6. प्रेगनेंसी 7. कब्ज 8. मोटापा 9. जलोदर हर्निया के प्रकार: 1. इनगुइनल हर्निया : इनगुइनल हर्निया, हर्निया का सबसे आम प्रकार है, ये ज्यादातर पुरुषों में होता है , 5 साल तक के बच्चों में जन्मजात ये हर्निया हो सकता है बहोत ही कम महिलाओं में 70 से 80 साल की उम्र में कुछ ही महिलयों को ये होता है इसमें आपके आंत का भाग पेट की दिवार से बाहर आजाता है , इसका नाम इनगुइनल हर्निया इसलिए है क्यूंकि जिस नाली से आंत बाहर निकली है उसको inguinal canal कहा जाता है जो हमारे ग्रोइन के दोनों तरफ पायी जाती है लक्षण: इसमें आपको अपने ग्रोइन एरिया में दर्द होता है खांसने , कुछ भारी उठाने या झुकने में तेज झनझनाहट के साथ चुभने वाला दर्द भी होता है इसके अलावा पुरुषों में अंडकोष में सूजन भी आ सकती है 2. हायटल हर्निया: हायटल हर्निया तब होता है जब आपके पेट का हिस्सा डायाफ्राम के माध्यम से आपकी छाती गुहा में आ जाता है। डायाफ्राम मांसपेशियों की एक परत है जो फेफड़ों से आपको सांस लेने में मदद करती है। यह आपके पेट के अंगों को आपकी छाती के अंगों अलग अलग रखती है इस प्रकार का हर्निया 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में सबसे आम है। यदि किसी बच्चे में यह स्थिति है, तो यह आमतौर पर जन्मजात ही होती है। इसका सबसे बड़ा लक्षण होता है छाती में जलन और एसिड का पलट के मुँह में आना 2. अम्बिलिकल हर्निया: अम्बिलिकल हर्निया बच्चों और शिशुओं को प्रभावित कर सकता है। वे तब होते हैं जब आंतें नाभि के पास पेट की दीवार से होकर बाहर निकलती हैं। आप अपने बच्चे की नाभि में या उसके पास एक उभार देख सकते हैं, खासकर जब वह रो रहा हो। 4. वेंट्रल हर्निया: वेंट्रल हर्निया तब होता है जब आपके पेट की मांसपेशियों में एक छेद के माध्यम से tissues बाहर आ जाता है। ये उभर जा आप लेटते है तो एकदम छोटा हो जाता है ये जन्मजात हो सकता है लेकिन इसके होने का कारण मोटापा, गर्भावस्था और या भारी चीजें उठाने भी हो सकता है वेंट्रल हर्निया सर्जिकल चीरे की जगह पर भी हो सकता है। इसे इंसिज़नल हर्निया कहा जाता है और यह सर्जिकल घाव या सर्जिकल स्थल पर पेट की मांसपेशियों की कमजोरी के परिणामस्वरूप हो सकता है। _________________________________________________ The protrusion of an organ or tissue through an abnormal opening. Typically, the hernia involves the stomach or intestine, or omentum. Symptoms include a lump, swelling or pain. In some cases, there are no symptoms. If there is a blockage in the intestine, nausea, vomiting and constipation may occur. Treatment involves monitoring the condition. If necessary, surgery can return the tissue to its normal location and close the opening. But why does hernia occur: 1. It is congenital, that is, when a child is born, it develops a hernia. 2. Increasing age 3. Accident or injury 4. Lifting heavy objects suddenly 5. Chronic cough 6. Pregnancy 7. Constipation 8. Obesity 9. Ascites Types of Hernia: 1. Inguinal Hernia: Inguinal hernia is the most common type of hernia, it occurs mostly in men, this hernia can be congenital in children up to 5 years of age. This happens to very few women in the age group of 70 to 80 years. In this, part of your intestine comes out of the abdominal wall, its name is inguinal hernia because the drain through which the intestine has come out is called inguinal canal which is found on both sides of our groin. Symptoms: In this you feel pain in your groin area. There is a sharp tingling sensation along with stinging pain while coughing, lifting something heavy or bending. Apart from this, swelling in the testicles can also occur in men. 2. Hiatal Hernia: Hiatal hernia occurs when part of your stomach slips through the diaphragm into your chest cavity. The diaphragm is a layer of muscles that connect with the lungs to help you breathe. It keeps your abdominal organs separated from your chest organs. This type of hernia is most common in people over the age of 50. If a child has this condition, it is usually congenital. Its biggest symptoms are burning sensation in the chest and reflux of acid into the mouth. 3. Umbilical Hernia 4. Ventral Hernia #yogaforhernia #yogastation #yogaforbeginners