У нас вы можете посмотреть бесплатно Цикл высокофункциональной тревожности (и как его наконец разорвать) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
✨ Узнайте больше о новом хранилище ресурсов Calm & Ambitious: https://www.calmlycoping.com/vault 💬 Отправьте сообщение, вопрос или предложение в подкаст: https://calmlycoping.com/message Бывало ли у вас такое, что сколько бы вы ни делали, этого всё равно недостаточно? У этого постоянного цикла переосмысления и перегрузки есть название — и сегодня я расскажу о цикле высокофункциональной тревожности, о том, почему он не даёт вам двигаться вперёд, и, самое главное, о том, как начать освобождаться от него. В этом выпуске вы узнаете: — Четырехэтапный цикл, поддерживающий высокофункциональную тревожность; — Почему возникает ощущение, будто вы застряли в колесе беличьей белки, постоянно перенапрягаясь и перенапрягаясь; — Простой способ начать прерывать этот цикл в режиме реального времени. Серия из 3 частей о высокофункциональной тревожности: Часть 1: Скрытая цена высокофункциональной тревожности: • The Hidden Costs of High-Functioning Anxie... Часть 2: Этот выпуск! Часть 3: 3 урока, которые я усвоил, помогая успешным людям справляться с тревогой: • 3 Lessons I’ve Learned Helping High Achiev... 00:00 Введение в высокофункциональную тревожность 01:02 Понимание цикла высокофункциональной тревожности 01:38 Разбивка на этапы цикла 06:02 Влияние высокофункциональной тревожности 06:51 Шаги по прерыванию цикла 08:22 Задание и практические советы 10:49 Заключение и дальнейшие шаги ~~~~~~~~~~ Calmly Coping — это подкаст по саморазвитию для успешных людей, которые борются с высокофункциональной тревожностью. Он поможет вам почувствовать себя спокойнее, уравновешеннее и увереннее в себе. 🎧 Подпишитесь на подкасты, где бы вы ни слушали: https://calmlycoping.com/podcast ~~~~~~~~~~ ✨ Узнайте больше о новом хранилище ресурсов «Спокойствие и амбициозность»: https://www.calmlycoping.com/vault 💬 Оставьте сообщение, вопрос или предложение в подкасте: https://calmlycoping.com/message ~~~~~~~~~~ Хотите больше? 👩🏽💻 Работайте со мной: моя миссия — помочь вам снизить тревожность, навести порядок в мыслях и начать жить спокойной и уравновешенной жизнью. Узнайте больше о том, как я могу вам помочь, здесь: https://becalmwithtati.com/work-with-me 👥 Присоединяйтесь к группе Calmly Coping: бесплатному сообществу поддержки для успешных людей с высокофункциональной тревожностью. Присоединяйтесь сегодня: / calmlycoping 📝 Пройдите бесплатный тест на высокофункциональную тревожность: http://hfaquiz.com/ ~~~~~~~~~~ Мои любимые инструменты: 🧘🏽♀️ Приложение для медитации осознанности*: https://mindfulnesscom-partner-progra... ✅ Приложение для списка дел Todoist*: https://get.todoist.io/8e7o0ay8n081 ~~~~~~~~~~ Приветствуйте нас в социальных сетях: 🔗 Сайт: https://becalmwithtati.com/ 📸 Instagram: / tatianaglpc 💼 LinkedIn: / tatianaglpc 📌 Pinterest: / tatianaglpc ~~~~~~~~~~ 🎵 Музыка в конце: Rescue Me (инструментальная) от Aussens@iter (c) Copyright 2018. Лицензия Creative Commons Attribution (3.0). http://dig.ccmixter.org/files/tobias_.... При участии Copperhead 📄 Отказ от ответственности Весь представленный здесь контент предназначен исключительно для информационных целей. Он не заменяет профессиональное заключение вашего лечащего врача. По всем вопросам и проблемам обращайтесь к лицензированному специалисту в области психического здоровья. *Ссылки в этом описании могут быть партнёрскими. Это означает, что я могу получать небольшую комиссию за покупки, совершённые по этим ссылкам (без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны). Все товары, которыми я делюсь, — это те, которые я использую, люблю и рекомендую.