EXTREME WORKOUT Total Body + Cardio 🥵 - Livello Estremo 🔴 | Emanuele Mauti скачать в хорошем качестве

EXTREME WORKOUT Total Body + Cardio 🥵 - Livello Estremo 🔴 | Emanuele Mauti

🏋🏻‍♂️ 12 Minuti di Allenamento Estremo composto da 4 differenti variazioni costruite a partire dagli esercizi fondamentali del corpo libero. Questo allenamento metabolico, oltre a stimolare in maniera ottimale la componente muscolare, avrà un forte impatto sul sistema cardio circolatorio, così da ossidare un grande quantitativo di grassi. 🔴 Allenamento ESTREMO, adatto a chi intende spingersi oltre i propri limiti e percepire un altissimo livello di intensità e stress muscolare. Eseguire solo se si è in ottime condizioni di salute e ci si allena regolarmente da un lungo periodo di tempo. ➡️ La struttura dell’allenamento è: 🏋🏻‍♂️ 40" di lavoro ⏱️ 20" di riposo ⚠️ Mi raccomando! Presta sempre la massima attenzione nell'eseguire correttamente dal punto di vista tecnico gli esercizi proposti. Questo è il solo modo per prevenire gli infortuni ed impattare correttamente i gruppi muscolari target del lavoro. #emanuelemauti #bruciagrassi #hiit ➡️ ALLENATI IN DIRETTA ► http://bit.ly/myaliveworkout ➡️ SEGUI UN PROGRAMMA NUTRIZIONALE PERSONALIZZATO ► http://bit.ly/MyaNutrition 👉🏻 Seguimi anche su: 📸 Instagram:   / emanuelemauti3   🔵 Facebook:   / emanuelemautiofficial   📲 Canale Telegram: https://t.me/myashapelab 🎧 Podcast Apple: https://podcasts.apple.com/it/podcast... 🎧 Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/33ATPfP... 📌 Esercizi Proposti in questo allenamento: Push Up Variations: Push Up Shoulder Touch In/Out Push Up Clap Push Up Squat Variations: Isometric Squat Squat In/Out Squat Squat Jump Abs Variations: Crunch Cross Crunch Heel Taps Sit Up Cardio Variations: Skip Jumping Jack Jump Rope Burpee Jump Track: NCS: 10 Billion Views Mix Music provided by NoCopyrightSounds Watch:    • NCS - 10 Billion Views MIX | NCS - Copyrig...