12 Minuti Allenamento TABATA BRUCIA GRASSI (Senza Attrezzi) - Livello Avanzato | Emanuele Mauti скачать в хорошем качестве

12 Minuti Allenamento TABATA BRUCIA GRASSI (Senza Attrezzi) - Livello Avanzato | Emanuele Mauti

🔥 12 Minuti di Allenamento HIIT sfruttando il Protocollo TABATA per aumentare le tue performance e fornire uno stimolo elevato a tutto il corpo. 🟠 Allenamento AVANZATO, contenente esercizi ad alta intensità che richiedono un buono stato di forma ed un grado di preparazione avanzata. Alto livello tecnico degli esercizi proposti, ideale per chi intende aumentare le proprie performance ed è solito seguire programmazioni di allenamento. La struttura dell’allenamento è: 🔁 3 Circuiti 8️⃣ Serie ogni Circuito 🏋🏻‍♂️ 20" di lavoro ⏱️ 10" di riposo ⚠️ Mi raccomando! Presta sempre la massima attenzione nell'eseguire correttamente dal punto di vista tecnico gli esercizi proposti. Questo è il solo modo per prevenire gli infortuni ed impattare correttamente il gruppo muscolare target del lavoro. #emanuelemauti #advanced #tabata ➡️ ALLENATI IN DIRETTA ► http://bit.ly/myaliveworkout ➡️ SEGUI UN PROGRAMMA NUTRIZIONALE PERSONALIZZATO ► http://bit.ly/MyaNutrition 👉🏻 Seguimi anche su: 📸 Instagram:   / emanuelemauti3   🔵 Facebook:   / emanuelemautiofficial   📲 Canale Telegram: https://t.me/myashapelab 🎧 Podcast Apple: https://podcasts.apple.com/it/podcast... 🎧 Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3tYN5CL... 📌 Esercizi Proposti in questo allenamento: Jumping Jack Mountain Climber Skip Ginocchia Alte Shoulder Touch + Open/Close Hip Hop Squat Bike Abs Track: Steve Hartz - Never Give Up [NCS Release] Watch:    • Steve Hartz - Never Give Up [NCS Release]   Free Download / Stream :http://ncs.io/NeverGiveUp Track: Raptures & Jeonghyeon - Into The Light [NCS Release] Watch:    • Raptures & Jeonghyeon - Into The Light [NC...   Free Download / Stream: http://ncs.io/IntoTheLight Track: ÉWN & Whogaux - Start That Fire [NCS Release] Watch:    • ÉWN & Whogaux - Start That Fire | Trap | N...   Free Download / Stream: http://ncs.io/startthatfire Track: Diviners - Stockholm Lights [NCS Release] Watch:   • Diviners - Stockholm Lights | Tropical Hou...   Free Download / Stream: http://ncs.io/StockholmLights