25 Minuti HIIT CARDIO BRUCIA GRASSI (Senza Attrezzi) - Livello Estremo 🔴 | Emanuele Mauti скачать в хорошем качестве

25 Minuti HIIT CARDIO BRUCIA GRASSI (Senza Attrezzi) - Livello Estremo 🔴 | Emanuele Mauti

🔥 25 Minuti di Allenamento Hiit Cardio Total Body di livello avanzato per tonificare tutto il tuo corpo e bruciare un’elevata quantità di grassi. Un allenamento ad altissima intensità per spingere il tuo fisico oltre i propri limiti. La durata di questo allenamento è ideale per fornire un ottimo stimolo al tuo metabolismo. 🔴 Allenamento ESTREMO, adatto a chi intende spingersi oltre i propri limiti e percepire un altissimo livello di intensità e stress muscolare. Eseguire solo se si è in ottime condizioni di salute e ci si allena regolarmente da un lungo periodo di tempo. ➡️ La struttura dell’allenamento è: 🔄 CIRCUITO 1 🏋🏻‍♂️ 20" di lavoro ⏱️ 10" di riposo 🔄 CIRCUITO 2 🏋🏻‍♂️ 30" di lavoro ⏱️ 10" di riposo 🔄 CIRCUITO 3 🏋🏻‍♂️ 30" di lavoro ⏱️ 10" di riposo 🔄 CIRCUITO CARDIO 🏋🏻‍♂️ 30" di lavoro ⏱️ 10" di riposo ⚠️ Mi raccomando! Presta sempre la massima attenzione nell'eseguire correttamente dal punto di vista tecnico gli esercizi proposti. Questo è il solo modo per prevenire gli infortuni ed impattare correttamente il gruppo muscolare target del lavoro. #emanuelemauti #totalbody #bruciagrassi ➡️ ALLENATI IN DIRETTA ► http://bit.ly/myaliveworkout ➡️ SEGUI UN PROGRAMMA NUTRIZIONALE PERSONALIZZATO ► http://bit.ly/MyaNutrition 👉🏻 Seguimi anche su: 📸 Instagram:   / emanuelemauti3   🔵 Facebook:   / emanuelemautiofficial   📲 Canale Telegram: https://t.me/myashapelab 🎧 Podcast Apple: https://podcasts.apple.com/it/podcast... 🎧 Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/33ATPfP... 📌 Esercizi Proposti in questo allenamento: Push Up Crunch Squat Back Pull V-Up Abs Skip Switch Climbers Jumping Jack Walkout Leg Switch Side to Side Push Up High Crunches Squat Around the World Reverse Crunch Prisoner Skip Switch Mountain Climber Jumping Jack Walkout Open/Close Plank Push Up Sit Up Squat Back Pull Flutter Kicks Skater Mountain Climber Jumping Jack Full Plank Squat Jump