Как отпустить любимого человека (для людей с тревожным типом привязанности) скачать в хорошем качестве

Как отпустить любимого человека (для людей с тревожным типом привязанности)

Отпустить любимого человека может показаться самым трудным, что вам когда-либо придётся сделать, особенно если у вас тревожный тип привязанности. Когда ваша нервная система отождествляет связь с безопасностью, уход может казаться более невыносимым, чем пребывание в боли. В этом эпизоде ​​я исследую, почему отпустить так сложно, и что действительно помогает, когда любовь, привязанность и страх переплетаются. Я говорю о: Почему тревожный тип привязанности заставляет держаться за кого-то безопаснее, чем отпустить Как мы часто путаем чувства с инструкциями к действию Почему ожидание «готовности» или прекращения любви к кому-то заставляет нас застревать Ключевое различие между любовью и совместимостью Почему отпустить — это не чувство, а выбор, который вы делаете снова и снова Как горе, дискомфорт и тоска являются частью процесса, а не признаками того, что вы совершили ошибку Этот эпизод — это одновременно и ободряющая речь, и проверка реальности — приглашение доверять себе настолько, чтобы выбрать то, что правильно для вас, даже когда это больно, и даже когда вы всё ещё любите этого человека. Если вы переживаете расставание или вам трудно отпустить прошлое, обязательно посмотрите мой бесплатный тренинг по преодолению расставаний: https://www.stephanierigg.com/break-u...