【上腕二頭筋腱炎】肩が痛くて荷物を持てない！上腕二頭筋腱炎って？？【ジール整骨院】【岡山 整骨院】 скачать в хорошем качестве

【上腕二頭筋腱炎】肩が痛くて荷物を持てない！上腕二頭筋腱炎って？？【ジール整骨院】【岡山 整骨院】

#上腕二頭筋腱炎 #二の腕痩せ #ジール整骨院 #ジール整骨院泉田院 #ジール整骨院倉敷院 #ジール整骨院玉野院 #ジール整骨院平井院 #岡山 #岡山県 #岡山整骨院 #整骨院 #整体院 #接骨院 #柔道整復師 00:00 オープニング 00:22 上腕二頭筋腱炎とは？ 00:26 上腕二頭筋腱炎のよくある症状 01:30 上腕二頭筋腱炎の診断 02:15 上腕二頭筋腱炎の治療法 03:15 再発予防 03:38 エンディング 上腕二頭筋腱炎では荷物を持った時に肩の前面に痛みが起こります。また、投球時にも痛みが起こります。この動画でわかりやすく解説します。 ===================================================== ー力こぶの痛み、放っておくと大変なことに！？ー 上腕二頭筋腱炎は腕の前面にある「力こぶ」の筋肉の腱に炎症が起こります。 野球やテニスなどのスポーツ選手や力仕事をする人に多く見られますが、近年はパソコン作業やスマホの使い過ぎで発症するケースも増えています。 『上腕二頭筋腱炎とは？』 上腕二頭筋腱炎は、上腕二頭筋の長頭腱という部分に炎症が起こります。 繰り返し腕を使う動作をしたり、オーバーヘッドスポーツをしたりすると長頭腱に負担がかかり、炎症が起こります。 『上腕二頭筋腱炎の症状』 ・肩の前面に痛みがある ・腕を上げたり回したりすると痛みが悪化する ・力を入れると痛みが走る ・患部に圧迫を感じると痛みがある ・握力が低下する 症状が進行すると夜間にも痛みが出たり、腕を動かせなくなったりすることがあります。 『上腕二頭筋腱炎の原因』 ・オーバーヘッドスポーツ: 野球、テニス、バレーボールなど ・力仕事: 引っ張ったり、持ち上げたりする作業 ・パソコン作業やスマホの使い過ぎ: 長時間同じ姿勢で腕を使う ・加齢: 関節の柔軟性が低下し、腱に負担がかかりやすくなる 『上腕二頭筋腱炎の診断』 ・問診: 症状や生活習慣について医師が質問します。 ・視診: 肩や腕を観察します。 ・触診: 患部に触れて痛みや圧痛がないかを確認します。 ・運動検査: 腕を上げたり、回したりする動作を行い、痛みがでないかを確認します。 ・画像検査: レントゲン検査やMRI検査で腱の状態を確認します。 『上腕二頭筋腱炎の治療法』 ・安静: 痛みが強い場合は、安静にしてください。 ・アイシング: 患部を冷やすことで炎症を抑えます。 ・湿布: 炎症を抑える薬の入った湿布を貼ります。 ・薬物療法: 痛み止めや炎症を抑える薬を服用します。 ・理学療法: 電気治療や超音波治療、マッサージなどで患部の炎症を抑え、機能回復を促します。 ・注射療法: ステロイド剤を患部に注射して炎症を抑えます。 ・手術療法: 保存療法で改善がみられない場合は、手術で腱を修復したり、癒着を剥がしたりすることがあります。 『上腕二頭筋腱炎の予防法』 ・オーバーヘッドスポーツや力仕事をやり過ぎない: 痛みがなくても、無理は禁物です。 ・ストレッチや筋力トレーニング: 運動前にストレッチを行い、筋力を鍛えることで、腱に負担がかかりにくくなります。 ・正しい姿勢を保つ: パソコン作業やスマホを使うときは、猫背にならないように注意しましょう。 ・適度な休息を取る: 疲れが溜まると、腱に負担がかかりやすくなります。 『まとめ』 上腕二頭筋腱炎は早期発見早期治療が大切です。もし肩の前面に痛みを感じたら、早めに整形外科を受診しましょう。 最後までご視聴いただき、ありがとうございました。 ＜関連動画＞ テニス肘（外側上顆炎）｜岡山市・倉敷市ジール整骨院    • テニス肘（外側上顆炎）｜岡山市・倉敷市ジール整骨院   ＜チャンネル登録はこちら＞    / @zeal_seikotsuin   ＜コメント欄＞ 質問や感想があれば、コメント欄に書き込んでください。 ※この動画はあくまでも情報提供を目的としたものであり、医学的な診断や治療に代わるものではありません。症状でお悩みの方は、必ず医療機関を受診してください。 ===================================================== ▽公式HPはこちら▽ 泉田院：https://zeal-seikotsuin.com/ 倉敷院：https://www.zeal-seikotsuin-kurashiki... 玉野院：https://www.zeal-seikotsuin-tamano.com/ 平井院：https://zeal-seikotsuin.com/ ▽オンライン予約はこちら▽ https://forms.gle/5eFz4ttBWa2oKtwh7 ▽LINEで予約はこちら▽ https://lin.ee/vOX3W4X ▽ご予約・お問い合わせはこちら▽ TEL：086-265-7314 Email：zealseikotsuin2018@gmail.com 予約：https://forms.gle/5eFz4ttBWa2oKtwh7 【Instagram】 整骨院：  / zealseikotsuin2018   交通事故：  / zealseikotsuin_accident   採用：  / zeal__recruit   【Facebook】   / zealizumida   【GoogleMap】 https://www.google.com/maps/search/ジー... 【Yahoo地図】 https://map.yahoo.co.jp/search?q=ジール整... 【エキテン】 泉田院：https://www.ekiten.jp/shop_54771678/ 倉敷院：https://www.ekiten.jp/shop_58806772/ 玉野院：https://www.ekiten.jp/shop_51312761/ 平井院：https://www.ekiten.jp/shop_49547987/ 【接骨ネット】 泉田院：https://www.judo-ch.jp/sekkotsuinsrch... 倉敷院：https://www.judo-ch.jp/sekkotsuinsrch... 玉野院：https://www.judo-ch.jp/sekkotsuinsrch... 平井院：https://www.judo-ch.jp/sekkotsuinsrch...