Скачать с ютуб видео 营养健康的蔬菜饼，早餐首选，减肥人士的最爱，做法简单只需3分钟！

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок 营养健康的蔬菜饼，早餐首选，减肥人士的最爱，做法简单只需3分钟！ в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 营养健康的蔬菜饼，早餐首选，减肥人士的最爱，做法简单只需3分钟！ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 营养健康的蔬菜饼，早餐首选，减肥人士的最爱，做法简单只需3分钟！ в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

营养健康的蔬菜饼，早餐首选，减肥人士的最爱，做法简单只需3分钟！

大家好，我是小丽今天分享一个早餐蔬菜饼的做法简单营养又好吃一起来看一下准备半个包菜两颗鸡蛋一根胡萝卜、小葱先把包菜一切两半切成细丝以后放入大碗中清洗干净，沥干水分把胡萝卜洗净去皮，擦成细丝把包菜放到一起准备好了以后撒入适量的盐用手抓匀，腌制几分钟再攥干水分然后在大碗中打入两颗鸡蛋然后放入一把小海米增加一下鲜味放入一把葱花还需要加入少量的盐白胡椒粉适量再放入少量的鸡粉调匀以后备用平底锅中放入适量的植物油把我们调好的蔬菜和鸡蛋液盛入一勺放入锅中，整理成圆形煎至底部有一些定型了然后像这样把它对折一下用铲子轻轻的压实稍稍煎一下以后把它翻个面烙这个蔬菜鸡蛋饼的时候我们要全程保持小火慢烙烙大约20秒钟左右再翻个面煎至两面定型金黄就可以出锅了这道鸡蛋蔬菜饼营养好吃做法也非常简单早饭可以搭配米粥、豆浆之类的大人小孩都会喜欢你也试一下吧

Comments