У нас вы можете посмотреть бесплатно МОЯ ДИЕТА - ДЕНЬ С ОГРАНИЧЕННЫМ ПИТАНИЕМ (Точная диета в описании) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ЗДОРОВЫЕ РЕБЯТА Итак, мы вернулись после того, как увидели, что я ем в свой индивидуальный день, и посчитали правильным показать вам и день отдыха. Нельзя есть досыта, когда соблюдаешь диету для соревнований по бодибилдингу!!! Снова добро пожаловать на новый ролик! Если вам понравилось, не забудьте поставить лайк! 👍 ВОТ ТОЧНЫЙ СОСТАВ МОЕЙ ЕДЫ В ВИДЕО ПРИЕМ 1: 100 г сливочного риса, 60 г EVO PEP, 100 г черники, добавить соль и корицу ПРИЕМ 2: 120 г риса жасмин (в сухом весе), 225 г куриной грудки, нандос с лимоном и травами, соль и перец ПРИЕМ 3: 120 г риса жасмин (в сухом весе), 225 г куриной грудки, нандос с лимоном и травами, соль и перец ПРИЕМ 4: 120 г риса жасмин (в сухом весе), 180 г лосося, нандос с лимоном и травами, соль и перец ПЕРЕЦ ПЯТЫЙ ПРИЕМ ПИЩИ: 75 г овсянки, 60 г EVO PEP, 1 чайная ложка миндального масла, добавить корицу и соль Пейте 6 литров воды в день ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ: ЯМАМОТО ПЕПТОБОЛ И КРЕАТИН Присоединяйтесь к моему серверу в Discord! 💻 / discord Пока вы здесь, не забудьте ознакомиться со скидками и моими соцсетями ниже👇 Чтобы приобрести мою фирменную линию одежды HOLLINSHEAD, посетите сайт https://uk.tuffwraps.com/ https://tuffwraps.com/ Скидка 10% по коду James 10 Все добавки, которые я использую, смотрите на сайте https://www.yamamotonutrition.com/eng/ Подписывайтесь на меня 📷👉Instagram: https://www.instagram.com/hollingshea... 🎥👉Twitch: / theshedishere 🎙👉Подкаст: / bbandbollocks Видео, которые вам могут понравиться 💪 Основы бодибилдинга 👉 • Bodybuilding Basics - What I Wish I knew W... 🎙 Последний выпуск подкаста 👉 • ARE SLUSHIES DELICIOUS? | Fouad Abiad, Jam...