Этот мощный и непредсказуемый инструмент положил конец многим моим депрессивным эпизодам скачать в хорошем качестве

Этот мощный и непредсказуемый инструмент положил конец многим моим депрессивным эпизодам

В этом праздничном сезоне у MasterClass отличные предложения. Воспользовавшись моей ссылкой, вы получите скидку до 50% на годовую подписку. Перейдите по ссылке ⁠https://masterclass.yt.link/4ns74gv⁠, чтобы ознакомиться с текущим предложением, и они поймут, что вас отправила я! Депрессия часто ощущается как оцепенение — не как борьба радости и грусти, а как полная потеря энтузиазма. В этом видео я рассказываю об удивительной закономерности, которая помогла мне положить конец нескольким эпизодам депрессии: найти искру, за которой стоит гнаться. Я разбираю 8 реальных примеров (от игр и футбола до ароматов, барбекю, инструментов, часов и садоводства) и извлекаю активный ингредиент, который вы можете применить в своей жизни, даже если ваша «искра» выглядит иначе, чем моя. ---- Если мои видео помогли, моя новая книга «Свет между листьями» раскрывает эту тему ещё глубже. https://bit.ly/DrScottLightBetweenthe... Дальнейшие шаги: 📩 Получите практические инструменты для преодоления депрессии и тревоги, которые будут доставлены еженедельно. https://bit.ly/SelfHopePsychology Ресурсы по депрессии и тревоге: 🪣 Получите моё 5-дневное руководство по восстановлению времени и энергии, несмотря на проблемы с психическим здоровьем. https://bit.ly/DrScottBucketTheory ♥︎ 2 уникальных способа работы со мной — https://drscotteilers.com 😴 Радикально улучшите свой сон за 2 шага с моей новой рабочей тетрадью по сну. https://www.drscotteilers.com/resourc... 📖 Моя книга: «Когда всё горит» https://bit.ly/forwheneverythingisbur... 🤝 Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:    / @drscotteilers   Отказ от ответственности: этот контент не предназначен для замены лечения. Он носит исключительно образовательный характер. Мои отношения с вами — это отношения ведущего и зрителя, а не терапевта и клиента. Но мне не всё равно.