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Dr. Rui Ramos – Tudo sobre sono | Olá, Pessoal Podcast #10

Dr. Rui Ramos – Tudo sobre sono | Olá, Pessoal Podcast 10 Olá pessoal! O sono é um dos pilares fundamentais para uma vida saudável e, por isso, nesse podcast convidei o Dr. Rui Ramos, médico integrativo da Clínica Dalle Laste, para bater um papo muito esclarecedor sobre o assunto. Falaremos sobre a higiene e fisiologia do sono e tudo mais que você precisa saber para melhorar a qualidade e ter um sono reparador. Esse episódio está riquíssimo em dicas e informações, assista até o final e compartilhe com quem precisa desse conhecimento. 🙏 Apresentador: Dr. Samuel Dalle Laste   / drsamueldallelaste   Convidado: Dr. Rui Ramos   / drruiramos   Livro Recomendado: "Por Que Nós Dormimos" https://amzn.to/3gc0Smp Patrocínio: Essential Nutrition A Essential Nutrition é uma empresa fabricante de suplementos alimentares pensada e desenvolvida para levar até o consumidor tudo o que há de melhor em nutrição e saúde. O suplementos são produzidos sob criteriosos cuidados e com as melhores matérias-primas do mundo, possuindo apenas aditivos naturais em sua formulação. Conheça:   / essential_nutrition   https://www.essentialnutrition.com.br/ 🔻 INSCREVA-SE NA LISTA VIP DO DR. SAMUEL PARA RECEBER CONTEÚDOS EXCLUSIVOS: http://bit.ly/2kyLkvY #DrSamuelDalleLaste #PodcastOlaPessoal #Sono #HigienedoSono